Cure for blurting out hva som er på deres sinn

Det å kaste ut hva som kommer til hjernen, uavhengig av timing, hensiktsmessighet eller jobbsikkerhet, er et kjennetegn på ADHD. Dette er en av grunnene til at eksen min og jeg har lurt på om vår yngste har ADHD, spesielt fordi hennes eldre søster og jeg har det. Imidlertid, med alle hennes andre utfordringer med mental helse og cerebral parese, ble tilstanden maskert - til og med ubetydelig, relativt. Ingen profesjonell diagnose for ADHD ble noen gang stilt.

Kanskje hun har pseudo-ADHD brakt av andre forhold, men jo eldre hun blir, jo tydeligere ser symptomene ut. Selv om jeg kanskje har noe nytt å diskutere med terapeuten hennes denne uken, minnet en fersk hendelse meg om hvor vanskelig det er å oppdra et barn med ADHD som har en motorisk munn. Himmelen hjelper dem hvis de har dristig selvtillit! Som meg pleide min eldre datter å skape fiender av lærerne hennes på videregående skole. Nå som hun er 18 år, modnes modenheten på tungen, og det samme er livserfaring. Alle de inderlige diskusjonene vi har hatt, har endelig sunket inn.

Forretthet kan være en positiv egenskap. Det bør dyrkes hos barna våre, men når høflighet mangler, er rettferdighet frekkhet. Å miste venner, lage fiender og skape selvpåført drama på jobb er effektive lærere for enhver voksen med ADHD, men som foreldre kan vi hjelpe barna våre til å forstå hva som skjer med dem og hvordan de kan fikse det den.

Jeg bruker disse enkle tilnærmingene når jeg hjelper jentene mine. Vær forberedt på å gjenta dem. Det tar barn med ADHD år å utvikle selvkontrollen de trenger over sine impulsivitet. Å forsterke følgende konsepter når de snubler vil hjelpe dem å lære over tid:

Hvordan ville du følt deg? Det første trikset for å håndtere de anti-sosiale aspektene ved dette ADHD egenskap er å bruke empati. Barn kan se seg selv som å si sannheten, eller føler seg rettferdiggjort på en eller annen måte, men ved å bruke eksempler fra sitt eget liv når noen snakket uvettig med dem, kan vi hjelpe dem å se seg selv i noen andres sko. Deretter rollespill forskjellige måter de kan omformulere de samme “sannhetene” uten å være diskurs.

[Gratis guide for å forbedre studentenes sosiale ferdigheter]

Handlinger får konsekvenser. Fortsett, sier jeg dem. La læreren din vite nøyaktig hvordan du har det, men ikke bli overrasket om de behandler deg som en annenrangsborger etterpå. Ord har, som handlinger, konsekvenser. Jeg lærte døtrene mine uten ADHD hvordan diplomati og takt glatt over altercations. For døtrene mine med ADHD bruker jeg dramaet som deres munnhelse forårsaker som en visceral konsekvens de helst vil unngå i fremtiden.

Bit deg i tunga. Å ha ADHD kan kanskje forklare hvorfor barna ikke har et filter når de snakker tankene, men det unnskylder det ikke. De trenger fortsatt å komme sammen med mennesker, ellers blir de isolerte og elendige. Jeg lærer jentene mine at de har makt til å kontrollere tungene. Vi diskuterer mestringsstrategier for å blåse av damp i stedet for å tappe av. Vi rollespill. Vi diskuterer de riktige tidspunktene for rettferdighet, og vi snakker om hvor fantastisk deres sterke følelse av selvtillit er. Vi diskuterer også hvordan det er best å unngå drama ved å holde kommentarer til seg selv.

Hver gang de har en hendelse der munnen deres får problemer, besøker vi denne samtalen. Med 18-åringen min er samtalen mer fokusert på diplomati og egenanalyse, samt måter å administrere og forhindre videre drama. Med de yngste holder vi ting grunnleggende. Hun kan ha ADHD-tendensen til å snakke uten filter, men hun kan lære å kontrollere det og bruke det som et aktivum.

[Gratis guide til ADHD-mestringsmekanismer]

Oppdatert 30. oktober 2019