“Jeg er ikke min ADHD-diagnose”

Jeg er et misforstått geni. Eller så liker jeg å tenke. Noen ganger krever det litt overlegenhet å få meg gjennom de dagene hvor jeg ikke ser ut til å lage noe framgang eller jeg føler meg som en fiasko. Jeg er ikke den med lidelsen, sier jeg til meg selv. Hjernen min fungerer bedre enn gjennomsnittet. Hvis andre ikke kan se det, vel, det er deres problem.

Det er egotistisk tenking, helt sikkert, og selv om det får meg til å føle meg bedre, hjelper det ikke meg å få arbeidet mitt gjort. Men er det så langt utenfor merket? Tross alt er de to stedene du sannsynligvis vil finne voksne med ADHD, i høyeste grad lederskap - visjonære gründere, strålende artister, superstjerneunderholdere - og på nasjonens sofaer, arbeidsledige og motet. ADHD kan være en enorm fordel hvis situasjonen er riktig. Dessverre er verden full av gale situasjoner.

Jeg har klart å unngå mange av disse mesteparten av livet mitt, uten helt å vite hvordan. Imidlertid var det en veldig feil situasjon - en arbeidsgiver gjorde plutselig radikale endringer i jobben min, og tilføyde administrative oppgaver og mange detaljer - som førte til min diagnose av ADHD, uoppmerksom type, i en alder 36. Jeg ble overrasket (handler det ikke om hyperaktive barn?), Men da jeg leste en liste over symptomer, lo jeg høyt av noen og gråt av andre. Jeg kunne skrevet den listen.

Diagnosen min hjalp meg med å finne ut av det rette arbeidsscenariet - jeg er min egen sjef nå - men det fornyet også kampen for å finne min plass i verden. Jeg har alltid følt at jeg bodde i et litt annet univers enn alle andre, min egen lille planet som snurret på en akse vippet litt forbi jordens. Å vite om min ADHD har hjulpet meg til å forstå hvilken planet jeg kommer fra. Nå jobber jeg med å kommunisere bedre med jordene.

Jeg har lært å gjette oppfatningene mine på nytt, å stoppe opp og tenke på om jeg hørte alt noen sa til meg og oppfattet det slik det var ment. Jeg har lært meg å lese instruksjoner to ganger, for å stoppe meg selv før jeg sprenger noe bare for å jazz opp en samtale, stille spørsmål i stedet for å la hjernen min automatisk fylle ut feltene. I en støyende restaurant limer jeg øynene på kameratenes lepper og prøver å fange hvert eneste ord i stedet for å lytte til folket ved neste bord (når jeg sier: "Jeg kunne ikke hjelpe å høre deg," jeg mener jeg virkelig ikke kunne hjelpe den).

[Gratis nedlastning: Uoppmerksom ADHD forklart]

Jeg finner også ut hvordan jeg kan glede meg over å bo på hjemmeplaneten og stolte over det. Jeg har lært at mennesker med ADHD har enorme observasjonskrefter. Det er en del av problemet vårt - vi observerer alt rundt oss i stedet for hva som er rett foran oss. Men når vi gjør det, ser vi ting som andre savner. På en naturfottur er jeg den som først hører hakkespetten, eller legger merke til den bittelille, rare soppen, eller får øye på bjørnen i børsten mens alle andre går rett forbi ham.

Dette er mer enn å observere enkel virkelighet. Mange med ADHD kan finne en subtil skjønnhet og verdi i vanlige ting. Vi beskriver ofte oss selv som "alltid kjedelig", men jeg tror ikke det er kjedsomhet så mye som høye forventninger til alle små ting i en verden som er sprudlet av fascinerende ting.

Jeg har nå mot til å sette pris på og bruke andre styrker også, som evnen til å se det store bildet og å få ting gjort på min egen timeplan - som vanligvis betyr produktive utbrudd mellom lange perioder med smektende. Jeg er mer trygg på å jobbe selvstendig, gjøre det jeg er god på og lage min egen karriere i stedet for å modellere den på alle andres. Jeg er nå frilansskribent / altmuligmann / vikarlærer - og jeg har bare begynt.

Begrepet for vår tilstand er i stadig utvikling. Legene kalte det først “Morbid Defect of Moral Control” (som passer meg noen ganger). En stund trodde forskere at det var hjerneskade og kalte det “Minimal hjernedysfunksjon.” ADD ble den offisielle betegnelsen i 1980, og forandret seg til ADHD i 1994. Men jeg tror ikke den prosessen er over ennå. Ny forskning er å finne koblinger til andre forhold, for eksempel autisme, og utvide forståelsen av hva som forårsaker ADHD og hva det handler om. Når forskere begynner å forstå hele spekteret av gaver som ADHD gir, tror jeg at de vil se etter en ny etikett igjen.

Kan jeg foreslå “Misforstått geni”?

[Slå kjedsomhet og få mer ting gjort i dag]

Oppdatert 19. februar 2019