Verden er ADHD nok

En gang, mens gutta så på en James Bond-film i det andre rommet, skuddskuddene utenfor konteksten og eksplosjoner gned meg på feil måte, og jeg tenkte på hvordan folk sier “samfunnet oppfordrer oss alle til vær ADHD. ”

Før jeg forsto den medisinske siden av ADHD, Jeg var enig med dem som sier at vi alle er mer distraherte, hyperaktive og impulsive, pga alle skjermene i ansiktene våre. I den tiden jeg har vært på planeten, gikk Internett fra en sci-fi-idé til en ting du kan surfe til et grunnleggende behov som senger og laken og vann og biler (som du nå kan kjøpe på Internett, av kurs). Det var barn i min barndom som ville se på TV i flere timer hver dag, men de var verken normale eller normen. I dag bor nesten en tredjedel av amerikanske barn i en husholdning der TV-en er på hele eller mesteparten av tiden.

Vårt er det ikke, men vi kan til enhver tid ha opptil syv skjermer på i stuen mellom alle bærbare datamaskiner og mobiltelefoner. Vi ler over at det å gå på film er den eneste gangen vår familie på tre noensinne har en en-skjerm opplevelse lenger.

Ta denne ADHD-symptomtesten for voksne

Men noen ting er bare vanvittige. For meg ser verden ut til å ha gått helt ADHD når:

• Google Ads foreslår at jeg kjøper ting jeg nettopp har kjøpt
• Telefonen ringer midt i en tekstsamtale
• Jeg får en tekst mens jeg er midt i å skrive en annen tekst
• Jeg går til Facebook for å sjekke en ting og går seg vill der i timevis

Likevel ser vi ikke det virkelige livet gjenspeiles i kunst og media. På TV-serier går folk rundt i husene sine uten konstant lydspor eller skravling, og har dialog der en person avslutter en setning før en annen starter. Der de gjør en ting om gangen, bevisst, med en nærværskvalitet som det er umulig å oppnå i det virkelige liv når det er noe interessant på TV, et ping lyder på telefonen, eller noen begynner å le av en meme tråd de bare må dele.

Og der er James Bond, som sankrer gjennom eksplosjoner. Egentlig? Snakke om hyperfocus! Ser du ham noen gang frazzled? Jeg vil gjerne vite hvordan han ville takle det uryddig, slik det skjer i min vanvittige verden, den virkelige vanvittige verdenen der folk ikke jager hverandre gjennom gatene med våpen, men blir hysteriske fordi noen mistet nøklene sine eller glemte vesken sin eller ikke kunne komme i gang eller savnet en detalj eller blåste en frist eller bare ikke tenkte å fullt ut kommunisere.

Ta denne ADHD-symptomtesten for barn

Vi er omgitt av skravling og utfordring. Kanonene skyter ut og menn uttaler trusler og dør, og jeg legger hendene over ørene mine og tenker: Kanskje er det opp til oss som kvinner og mødre, som voksne og som mennesker vesener, for å filtrere ut alle skravlende stemmer, skape ro midt i kaoset, mellomrommene og tidene der familiene våre kan være fredelige og sentrerte og omtenksom. Det er opp til oss å slå av skjermene, holde sentrum, insistere på øyekontakt. Selv med ADHD må vi pleie verdiene våre, pleie forholdene våre og gi næring til sjelen vår.

Oppdatert 2. desember 2019