Hjelpe ADD Kids hjelpe seg selv

Familien vår på fire består av meg, min 41 år gamle ektemann, vår nesten 22 år gamle datter og vår 14 år gamle sønn. Jeg er det eneste medlemmet uten ADD og føler meg ofte som et menneskelig anker som glir i sedimentet! “På oppsiden har jeg et flott minne, er detaljorientert og hyperorganisert. Noen ganger føler jeg at jeg blir bløt tørr. Jeg er opptatt av at barna mine i stedet for å lære med direkte eller indirekte eksempel har blitt for avhengige av egenskapene mine. Noen forslag?"

Det beste forslaget jeg har for deg er å ta vare på deg selv. Fortsett å være organisert og en god modell å følge, og oppmuntre din mann, datter og sønn til å identifisere og møte utfordringene deres.

Å konfrontere dem med problemer som kan være plagsomme for deg, trenger ikke å være vanskelig, spesielt når du kan holde en sans for humor om det. Det høres ut som om du allerede vet at du ikke kan gjøre for dem det de trenger å gjøre for seg selv, så la dem få vite det du er der for dem og støtter dem, men struktur, rutine og vaner er noe de trenger å utvikle seg for dem selv. Du kan være der som en mentor og guide, men det faktiske arbeidet må bli gitt dem.

Det krever mye tålmodighet og noen ganger kan det være veldig tappende. Det er derfor det er så viktig for deg å lade batteriene på nytt ved å ivareta dine egne behov først.

Et stresshåndteringskurs eller yogaklasse ville ikke være en dårlig idé, spesielt hvis du er på det punktet hvor du føler at du blir "bløddør". Ikke vent til du trenger en transfusjon... begynn å ta de jernpillerne nå!

Oppdatert 5. april 2017