Når det å være et pushover blir et problem

Å være pushover er ikke det jeg forventet å skje da jeg nektet å gjøre det erkjenner angsten min. Men sakte begynte jeg å synke ned i en søle og miste ryggraden. Jeg følte at jeg ble verdens største pushover fordi jeg kunne stole på og uttrykke mine meninger forsvant. Når jeg forsto at jeg lot dette skje, begynte jeg å stille meg spørsmål i et forsøk på å bli bedre. Hvor startet det å være en pushover? Hvordan har det påvirket meg? Hvordan kan jeg slutte å være pushover?

Å være en pushover startet i barndommen

Voksne trakk meg i forskjellige retninger da jeg var barn, og jeg var aldri helt sikker på i hvilken grad jeg fikk lov til å snakke opp. Noen ganger da jeg sto opp for meg selv, var jeg det grusomt stengt. Jeg ønsket å unngå den følelsen så mye som mulig, så jeg begynte å la folk gå over meg.

Etter hvert var det bare noe jeg lot menneskene jeg elsket gjøre. Mitt første virkelige forhold var bygget på et fundament av meg imøtekomme og ignorere fornærmende oppførsel. Jeg var et enkelt mål.

Hvorfor hadde jeg det bra med å være en Pushover?

Å være pushover tillot meg det ignorere angsten min. Tross alt trengte jeg ikke å finne en løsning på problemet da jeg trodde at andre mennesker var mitt problem. Jeg kunne være lat og klandre andre mennesker for alle grunnene til at jeg ikke var lykkelig.

Depresjon og selvtillit spilte også en betydelig rolle i holdningen min. Jeg trodde ikke jeg var mye verdt, så jeg ville ikke skremme folk bort. Jeg tenkte at hvis jeg skulle stå opp for meg selv, ville jeg stikke av med de eneste menneskene som brydde seg om meg.

Da innså jeg at menneskene som virkelig brydde seg om meg ikke ville bli redd bort når jeg ble en sterkere person. De ville gjerne se meg gjøre positive endringer i livet mitt.

Hvordan slutter jeg å være en pushover?

Å stoppe det å være pushover har ikke vært lett. Det er en pågående prosess, og jeg er ikke sikker på når jeg vil gjøre det ærlig føles "god nok." Nøkkelen er å ta små skritt for å komme meg fra angst, depresjon og dårlig selvtillit.

Mitt første skritt var å legge meg ut der mer. Jeg tok opp treningstimer, slik at jeg kunne føle meg mer trygg i kroppen min og møte noen andre kvinner med felles interesser. Så langt har det vært et nyttig skritt.

Deretter ønsker jeg å fokusere på å styrke forholdene mine. Jeg vil vise at jeg er en likestilt, ikke en tilskuer. Jeg vil aldri igjen la selvfølelsen min hold meg i et forhold der jeg ikke er verdsatt.

Lære å si hva du mener

Se videoen min om å lære å stå opp for meg selv. La meg da vite hvordan du takler å lære å ikke være en pushover.