ADHD og ekteskap: Vi har begge oppmerksomhetsmangel

Først skal du forstå hva dine respektive styrker er. Alle har dem! Ta inventar og snakk om de spesielle gavene hver av dere bringer til forholdet, og hvordan disse talentene vil hjelpe deg med å få ting gjort. Finn deretter ut hvor hullene er og om disse manglene kan delegeres eller ikke - for eksempel å ansette […]

For det første, forstå hva dine respektive styrker er. Alle har dem! Ta inventar og snakk om spesielle gaver hver av dere bringer til forholdet og hvordan disse talentene vil hjelpe deg med å få ting gjort. Deretter finne ut hvor hullene er og om disse manglene kan delegeres eller ikke - for eksempel å ansette et rengjøringspersonell som også organiserer rot. Hvis det er noe ingen av dere vet hvordan du gjør som du ikke kan delegere, kan du finne ut hvem som får lære det. Du er kanskje ikke god på administrere økonomi nå, men kanskje å ta et kurs, pluss å jobbe med en finansiell coach, vil hjelpe deg å få et system på plass.

På den emosjonelle siden vil flere ting være med på å sikre at du kommer godt overens på lang sikt.

Ler av magen din flopper og feir alle dine suksesser. Vær empatiske med hverandre. Stopp samtaler så snart som de begynner å komme ut av kontroll. Ikke gå vekk fra viktige problemer for godt. Skriv en lapp og la den ligge på kjøkkenbenken, slik at dere begge vet å komme tilbake til temaet senere.

Oppdatert 11. juni 2012