Lytt til “Hvorfor ADHDere ikke kan sove - og hva du kan gjøre med det” med Roberto Olivardia, Ph. D.
Lytt til “Hvorfor ADHDere ikke kan sove - og hva du kan gjøre med det” med Roberto Olivardia, Ph. D.
Klikk på avspillingsknappen nedenfor for å lytte, eller klikk på nedlastingsikonet for å laste ned podcasten og deretter lagre den på enheten din. Mobilbrukere kan berør denne lenken for å åpne Podcasts-appen eller berør denne lenken for å åpne Stitcher-appen.
Følg ADDitude’s ADHD Eksperter podcast på Apple Podcasts | Stitcher
Roberto Olivardia forklarer hvordan man endelig får sove med ADHD.
I denne episoden:
- De biologiske, atferdsmessige og psykologiske faktorene som forårsaker søvnproblemer hos voksne og barn med ADHD
- Hvordan ADHD-medisiner påvirker søvnen
- Påviste strategier for å få en god natts søvn
Anbefalte ressurser:
- Bedre enn å telle sauer! Din gratis guide til å sove bedre
- Kablet, trøtt og søvnmangel
- Avslutt ‘I Can't Sleep’ syklusen av utmattelse
- eBok: ADHD-medisinering og -behandling
Lytter attester:
- “Eksperten Roberto Olivardia var utmerket. Han ga et unikt perspektiv på ADHD og søvnproblemer. Mange praktiske råd og personlige erfaringer gjorde absolutt økten veldig relevant. Etter dette webinaret skal jeg ta en søvnundersøkelse som fastlegen min har anbefalt i ganske lang tid. Vil gjerne at han snakker igjen ””
- “Det var hyggelig å vite at jeg ikke er alene om problemene jeg har med søvnproblemene mine. Han rørte virkelig på alle problemene jeg har og hadde noen fantastiske råd som jeg skal se nærmere på og prøve!! Takk!!! “
- “Dette webinaret forklarte MYE! Hvis jeg bare hadde visst disse tingene for 30 år siden. ”
Lytt inn og fortell oss hva du synes i kommentarene. Hvis du er interessert i reklame i ADDitude’s ADHD Eksperter podcast, skriv til oss på [email protected].
Roberto Olivardia, Ph. D., er medlem av ADDitude ADHD medisinsk gjennomgangspanel.
Hvordan lytter jeg?
Hvis du ikke ser podcast-spilleren øverst på siden, eller abonnerer på ADDitude’ADHD-eksperter podcast et annet sted, følg disse instruksjonene:
Fra telefonen eller nettbrettet:
Du kan abonnere på ADDitude’s ADHD Eksperter podcast i enhver podcast-spiller. Hvis du leser dette på en Apple-mobil enhet, berør denne lenken for å åpne Podcasts-appen. Hvis du leser dette på en Android-mobilenhet, berør denne lenken for å åpne Stitcher-appen.
Fra en stasjonær eller bærbar datamaskin:
Klikk på "spill" -knappen øverst på siden for å starte episoden. Hold vinduet eller fanen åpen i nettleseren mens du hører, eller podcast-episoden vil slutte å spille.
Merk om lydkvalitet: Denne podcasten er en innspilling av en webinar-serie, og lyden er tatt fra telefonsamtaler, ikke spilt inn i et studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: www.additude.com/webinars/
Oppdatert 14. oktober 2019
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
