Psykisk sykdom og definere ensomhet

Når du får diagnosen en psykisk sykdom, kan det føles som ditt hele livet har kollapset. Du kjemper for å hente brikkene bare for å få dem til å gli fra hendene. Å komme seg fra mental sykdom er tøft. Hovedsakelig på grunn av dette, vi skulle ønske mennesker rundt oss, for å hjelpe oss med å plukke opp disse brikkene. Ikke sant?

Definere 'ensomhet'

Jeg har ikke trukket ut min tesaurus på en stund. Jeg tror det kan ha støv i seg. Eller kafferinger - begge deler, faktisk. Men ordet ensomt - tilstanden til å føle seg ensom - er komplisert. La oss bryte det litt ned.

Ensomhet er definert som ...

>single (dette er ikke det samme som, si, ikke være gift osv... Jeg trengte ikke å påpeke dette, beklager det.)

>Lonesomeness. Hmm.

> [til] isolere eller sekvestere eller isolere seg

> [til] føler seg malplassert

> [til] padle egen kano (det står virkelig om dette. Jeg inkluderte det for... Jeg vet ikke... komisk effekt? Kanskje du padler en kano?)

Det er flott. Vi lærte et par ting: Ensomhet innebærer følelse malplassert

, være singel og padle en kano. Beklager, jeg vil være seriøs. Jeg liker å spøke med om ting som er veldig tøft for meg, og det å tøffe mennesker, komme utenfor mitt eget hode, er tøft. Det er ensomt.

Hvorfor forårsaker diagnosen psykisk sykdom ensomhet?

Når du får diagnosen en psykisk sykdom eller har bodd hos en i en lang periode, du kan isolere deg. Du kan føle deg annerledes fordi du er annerledes. Vi er alle forskjellige.

Men mental sykdom kan gjøre en narsissist ut av det beste for oss; vi kan tro at smertene våre er unike, og mens de er unike til oss, smerte er en delt opplevelse.

Det er naturlig at når du plutselig føle annerledes vil du plutselig være alene. Du trekker deg bort fra samfunnet og jo lenger du holder deg unna, desto vanskeligere er det å finne tilbake.

Men folk trenger mennesker- Vi gjør virkelig det. Det tok meg år å forstå at, ja, jeg kunne leve et liv begrenset til færre folk, men jeg kunne ikke leve livet alene.

Viktigheten av å nå ut til mennesker

Psykisk sykdom kan være forkrøplende. Når du er midt i en episode, eller først får diagnosen, er det siste du sannsynligvis vil gjøre å plukke opp telefonen og ringe noen. Du tror antagelig at ingen vil snakke med deg.

Og du tar feil. Jeg tok feil.

Et eksempel: Du har en venn du er glad i. Vennen din har nylig blitt veldig syk. Denne personen får beskjed om at utvinning vil ta lang tid. Du prøver å ringe ham eller henne, men telefonen blir aldri plukket opp. Du banker på døra, øret til sprekken, og døren åpnes ikke.

Hva er din naturlige reaksjon? Du er sannsynligvis redd. Du er bekymret. Du vil hjelpe. Du lurer på hvorfor denne personen ikke lar deg hjelpe dem.

Psykisk sykdom innebærer isolasjon og isolasjon forårsaker ensomhet. Ensomhet gjør at en person isolerer ytterligere. Det er en stygg syklus, men en du kan bryte hvis du tar små skritt.

Svar på telefonen! Enda bedre: Ring noen! Selv om du ikke vil. Mennesker trenger mennesker, jeg hater å si det, men det er det del av det å være menneske.

Å leve med en psykisk sykdom betyr ikke at vi trenger å være alene eller at vi ikke kan nå ut til andre mennesker. Bare gi den en sjanse.

Virkeligheten? Det er mye vanskeligere å komme seg fra mental sykdom alene.