BeST-praksis i schizofreni: Bygge på familiestyrker

De siste ukene har vært en virvelvind av fantastisk interaksjon med mennesker i behandling for psykisk sykdom og de som er en del av deres gjenoppbyggingssamfunn. Jeg vil skrive mer om historiene, kampene og løsningene jeg har hørt i Louisiana, Michigan, Tennessee og (snart) Ohio, men akkurat nå vil jeg dele den fantastiske listen fra BeST (Best Practices in Schizophrenia Treatment) Centerved Northeast Ohio Medical University. Jeg skal møte noen familier der på torsdag før jeg leverer hovedtaler for NAMI Summit County sitt årlige middag, og jeg kan ikke vente.

I mellomtiden fant jeg denne listen over tips på nettstedet deres, og det er et flott sammendrag av noen av tipsene du kan finne her på HealthyPlace.com. Somschizofreni Bevissthetsuke tilnærminger, familier trenger alle tipsene vi kan få - og å vite at vi ikke er alene i denne kampen for å hjelpe bevissthet og advokat.

Tidlig påvisning er viktig ved schizofreni, og jo flere familier og utøvere jeg møter, jo mer er jeg overbevist at "Tidlig utdanning og støtte" betyr mye for familiene, slik at de kan være forberedt på å hjelpe dem best mulig kan. Ellers kan forvirringen og frustrasjonen føre til at familier som ender opp bare gir etter for frustrasjonen. Så i den ånd og med takk, deler jeg denne listen.

BYGG PÅ FAMILJESTYRKE: STØTTE, UTDANNING OG FORSKJELL

RETNINGSLINJER FOR FAMILIE MEDLEMMER / VÆSENTLIGE ANDRE

1. GÅ SAKTE. Gjenoppretting tar tid. Hvil er viktig. Det er viktig å se verdien av små positive skritt.

2. BEHOLD DET KJOLE. Entusiasme er normalt, men hold den nedtonet.

Uenighet er normalt, men hold disse nedtonet også.

3. VÆR GENTLE OG VARM. Familiebånd er meningsfulle og viktige. Hold kontakten. Bruk snille ord. Forsøk å være nærende, respektfull, støttende og kjærlig - men ikke løsrevet.

4. Gi hver annen plass. Time out er viktig for alle. Det er greit å si "nei." Tillat ditt relative rom og tid når han eller hun trenger det.

5. SETT GRENSER. Alle trenger å vite hva reglene er. Sett noen gode

regler for å holde tingene klare.

6. IGNORE hva du ikke kan endre. La noen ting gli, men ikke

ignorere vold eller trusler.

7. HOLD DET ENKELT. Si hva du har å si på en tydelig, rolig og positiv

måte.

9. BÆR PÅ FORRETNING SOM BRUKELIG. Gjenopprett familierutiner så raskt som mulig. Hold kontakten med familie og venner.

10. TA VARE PÅ DEG SELV. Familier trenger å ta vare på seg selv også. Det er vanskelig å ta vare på og / eller støtte noen andre hvis du ikke passer godt på deg selv. Det er viktig å "lade opp" dine egne batterier.

11. HENT PÅ TIDLIGE ADVARSEL TEGN. Utvikle en liste over tidlig varsling

tegn som kan indikere at din pårørende er i tilbakefall. Merk disse endringene.

Diskuter disse skiltene med familiemedlemmet og hans eller hennes leverandør i

for å forhindre tilbakefall.

12. LØS PROBLEMER TRINN-FOR-TRINN. Følg en trinnvis prosess til

løse bekymringer.

13. SETTE REALISTISKE FORVENTNINGER. Vær mild og forståelsesfull. Stress er usunt for alle, inkludert pårørende og deg. Hold forventningene til deg selv og din kjære håndterbare. *

* Tilpasset av BeST Center fra Familieinstitutt for utdanning, praksis og forskning, et partnerskap mellom New York State Office of Mental Health og University of Rochester Medical Center, i samarbeid med Konferanse med lokale direktører for mental mental hygiene og National Alliance on Mental Illness - New York State.

Anderson, et al., 1986; McFarlane, 2002. Brukes med tillatelse.