Når starter gjenoppretting av spiseforstyrrelser?

Når begynte jeg restitusjon av spiseforstyrrelser? Tidslinjene legger ikke opp. Hver gang jeg snakker om mitt restitusjon av spiseforstyrrelse, det ser ut til å være en inkonsekvens i tidslinjen jeg gir for når min spiseforstyrrelser først begynte virkelig å blomstre, og da jeg kom i bedring. Denne forskjellen kom ikke opp for meg før jeg hørte på videoen Jeg forberedte meg på å presentere meg som forfatter her på HealthyPlace. I videoen sier jeg at jeg kjempet med anoreksi og bulimi i nesten to tiår. Da sier jeg at jeg har vært i bedring i nesten 10 år. Jeg nevner også at jeg er 38 år. Så hva gir?

Å gjøre matematikken fra da jeg begynte å gjenopprette spiseforstyrrelser

Hadde jeg startet spiseforstyrrelsene da jeg var åtte eller ti år gammel? Vel, nei, selv om røttene absolutt var på plass da. Jeg hadde allerede begynt å nådeløst sammenligne kroppen min med andres kropper og legge merke til det av samfunnsmessige forhold standarder for skjønnhet, Hadde jeg aldri målt opp. Men var jeg aktivt overspising, renser eller begrenser matinntaket mitt alvorlig? Nei.

Så tidslinjen jeg hadde gitt i videoen forårsaket meg nød. Det føltes riktig, på tarmnivå, men som sagt, tallene falt ikke opp. Jeg brakte bekymringene til mannen min.

"Tallene er riktige," sa han ganske enkelt. "Det var overlapping, husker du?"

Overlapping - det tok meg et øyeblikk å jobbe hodet rundt poenget hans. Han hadde helt rett. Restitusjonen min startet lenge før spiseforstyrrelsene mine sluttet. Han hadde vært der. Han hadde sett det: hundrevis av forsøk på å gjøre det bedre før endringene jeg prøvde å sette meg fast.

Gjenopptakelse av spiseforstyrrelser er ikke svart og hvitt

Min logiske hjerne hadde sett på bedringen min som en svart-hvitt hendelse. I mitt sinn skulle den siste dagen jeg renset eller sulte meg være den dagen jeg kom til bedring, men ingenting kunne være lenger fra sannheten. Egensinne hadde jeg visst dette. Den første dagen jeg ble frisk var den dagen jeg bestemte meg for å slå tilbake. Det var den første dagen jeg bestemte meg for å ikke gi opp meg selv.

Jeg fortsatt binged, renset og sultet meg selv i flere dager om gangen, og jeg gjorde dette i mange år etter at bedringen begynte. Etter hvert begynte imidlertid dagene min sykdom vant å bli overtallige av dagene jeg gjorde. Jeg lover å komme inn på hvordan jeg overvinner spiseforstyrrelsene mine i fremtidige innlegg, men det jeg vil si er det utvinning starter ikke i det øyeblikket du er "bedre." Utvinning av spiseforstyrrelser starter i det øyeblikket du bestemmer deg for at du er verdt det.

Ethvert trinn kan være starten på gjenoppretting av spiseforstyrrelser

Hvis du leser dette innlegget, og det er du prøver å komme seg fra en spiseforstyrrelse, den gode nyheten er at du allerede er. Du gjør noe for å befri deg fra dødsfallet av spiseforstyrrelser. Jeg skulle ønske jeg hadde klart å erkjenne at det bare å prøve var bedring. Kanskje hadde jeg ikke vært så hard på meg selv for enhver opplevd feil (som egentlig bare var en del av utvinningsprosessen). Kanskje jeg hadde blitt bedre før.

Jeg prøver å ikke dvele ved det hypotetiske i bedringen. Det er allerede nok usikkerheter og angrer, og å legge til mer i blandingen gjør ikke noe bra. Her er det positive jeg kan ta fra mitt overlapp tilsyn: det kan gjøre noen andre noe bra. Å forstå det noen bevegelse i retning av et liv som ikke er kontrollert av spiseforstyrrelsen din teller mot bedring være utrolig styrke, og når du kjemper mot en sykdom som er drevet av kontroll, er makt alt.

Alle som overlever slagmarken for å leve med ED - enten de er i bedring eller fortsatt sliter aktivt - har mer makt enn de muligens kunne forestille seg. Hvis du kan leve med denne sykdommen, kan du gjøre hva som helst.

Når startet restitusjonen av spiseforstyrrelsen? Fortell meg om det i kommentarene.

Hollay Ghadery er en forfatter og redaktør bosatt i Ontario, Canada. Hun har en sak om ikke-skjønnlitteratur som skal utgis av Guernica Editions i 2021. Arbeidet dykker ned i den dokumenterte utbredelsen av psykiske helseproblemer i to-rase kvinner. Ta kontakt med Hollay på henne nettsted, Twitter, Facebook eller Instagram.