Avhengighetsgjenoppretting er ikke en lineær prosess

Når jeg ser tilbake på tiden min med gjenoppretting av avhengighet, ser det ut til at denne prosessen var lineær. Med andre ord ser det ut til at det var en form for flyt som ga meg en følelse av velvære og selvtillit som jeg ikke lenger måtte bekymre meg for plukke opp en drink eller et stoff igjen. Men dette kunne ikke være lenger enn sannheten. Virkeligheten for meg er at utvinning av avhengighet sjelden skjer i en rett linje.

Reality of Addiction Recovery and Relapse

For eksempel vil jeg si at for mange rusavhengige, tilbakefall av stoff og alkohol er en del av prosessen med utvinning etter avhengighet. Dessverre kan dette være ekstremt smertefullt og ofte skade den rusavhengiges liv. Men som det står i gjenopprettingslitteraturen, "Det kan være tider hvor et tilbakefall legger grunnlaget for full frihet." (Gjenoppretting og tilbakefall, anonymisert grunntekst for narkotika). Så hva betyr dette? Vel, når du tenker på det, a tilbakefall av stoff eller alkohol noen ganger kan være en del av "treffe bunnen" for den enkelte. Jeg har sett dette skje i mange menneskers liv, inkludert mitt eget.

Ideen om et tilbakefall fører også med seg et visst nivå av frykt for mange. Du vet, "Hva hvis det er?" Hva om jeg mister jobben, familien og tingene mine? For meg var frykten for tilbakefall knyttet til min mentale helse. Jeg var redd for å miste tankene mine, for godt. Etter å ha hatt en historie med bipolar lidelse, var jeg livredd for den aldri sluttende roterende døren til psykiske sykehusinnleggelser som jeg uunngåelig sto overfor med mindre jeg avsto fra alkohol og narkotika. Ja, frykt kan være en god ting. Det kan motivere oss til å gjøre de nødvendige endringene i livene våre for å få til en sunn måte å leve på.

The Inward Journey of Addiction Recovery

Så for meg har ikke rusavhengighet vært så mye lineær som det har vært en spiral, i en indre forstand. Jo lenger jeg holder meg ren, jo mer lærer jeg om meg selv. Og etter 25 år lærer jeg fremdeles. Og det er skjønnheten. Når jeg tenker på de gangene det hadde vært så lett å kaste inn håndkleet og gi etter for medisinene, skjønner jeg at jeg har fått en skikkelig gave.

Noen ganger kan utvinning være en direkte berg-og-dalbane av følelser, men det er greit. Bare det å kunne føle er en velsignelse. Og jeg ville ikke ha det på noen annen måte.