Måter å holde seg edru på bryllup under utvinning

Kan du holde deg edru i et bryllup? Jeg tror det. Bryllup kan by på en utfordring for edru mennesker (Sobriety Becoming the New Norm). Her er noen tips for å holde deg edru i bryllupssesongen.

Å delta på bryllup som en edru person

Hva er en edru person å gjøre i løpet av stressende bryllupssesong? Noen bryllup er tørre, men de fleste er det ikke. Tips for å holde deg edru i bryllup ligner dem for å holde deg edru ved andre funksjoner der det serveres alkohol. Her noen gode:

• Ha en alkoholfritt drikke i hånden, så i tilfelle noen tilbyr deg en drink, kan du si at du allerede har en.
• Lag en avkjøringsplan. Hvis du ikke kan kjøre selv, må du ringe en drosje eller at du har et hotellrom å bo i (avhengig av bryllupstype).
• Hvis du tror at folk kan presse deg til å drikke eller forhøre deg hvorfor du ikke drikker, praktiser et svar i forkant. Du skylder ingen forklaring, men det kan være mer behagelig å føle deg forberedt i tilfelle situasjonen dukker opp.
• Ikke vær lenge hvis du føler at edruelighet er i fare. Seremonien er kanskje ikke den morsomme delen, men er den viktigste delen.

Balansere ekteskap og bryllupsplikter

Bryllup er gledelige hendelser, og spesielt når det gjelder nære venner og familie, kan du føle deg forpliktet til å delta, eller å holde deg inne i de små timer. Hovedpoenget for utvinne rusavhengige og alkoholikere er imidlertid at edruelighet, din avhengighet utvinning, må komme først. Hvis det betyr å si "nei" til en ungkar- eller utdrikningslag, forlate et mottak tidlig, eller til og med vennligst send beklagelsene dine for ikke å kunne delta i bryllupet i det hele tatt, da er det det du trenger å gjøre. Det er kanskje ikke lett, men de som virkelig bryr seg om deg, vil forstå. Husk også at selv om andre medikamenter enn alkohol har vært hovedfokuset på utvinning, er det en alvorlig feil å behandle alkohol som annerledes enn noe annet medikament.

Jeg har personlig ikke avslått en bryllupsinvitasjon i nøkternhet, men jeg har også bare deltatt på to, hvorav det ene var et tørt bryllup. Jeg har imidlertid avslått invitasjoner til bursdagsfest og samlinger som fant sted på barer fordi det føltes risikabelt for nøkternheten min. Når det er sagt, kan du ha en fantastisk, edru tid i bryllup - bare sørg for at edruelighet din kommer først.

Du kan finne Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.