De mange ansiktene til ADHD

Howie Mandel

Underholder, komiker, Los Angeles, California

jeg var diagnostisert med ADHD og OCD som voksen, men jeg husker ikke en tid da jeg ikke hadde dem. Tilbake på 1960-tallet, da jeg vokste opp, hadde symptomene mine ikke noe navn, og du gikk ikke til legen for å finne ut av det. De ble kalt "Howie."

Da jeg ble eldre, fant de rare tingene meg inn i komedien min. Avtale eller ingen avtale fungerer fint med meg ADHD-symptomer. Jeg dukker opp, møter deltakerne og beveger meg rundt i settet. Jeg sitter ikke bak en pidestall som leser trivia-spørsmål. Jeg har alltid hatt problemer med å sitte stille og lytte i lange perioder.

Foreldrene mine godtok mine påfunn og forskjeller. Jeg har den beste familien - alle viser meg ingenting annet enn kjærlighet, støtte og styrke. Hvis du spurte min kone om min ADHD, ville hun sagt det er vanskelig å takle. Hun kan ikke komme gjennom en samtale med meg uten å måtte trille meg inn igjen.

Etter jeg impulsivt avslørt på et talkshow om at jeg har OCD, ble jeg ødelagt. Jeg gjør ofte ting uten å tenke. Det er min ADHD som snakker. Ute i offentligheten, etter at jeg hadde vist showet, kom folk opp til meg og sa: “Jeg også.” Dette var de mest trøstende ordene jeg noensinne har hørt. Uansett hva du har med å gjøre i livet ditt, må du vite at du ikke er alene. Voksne bør vite at det aldri er for sent å søke hjelp for ADHD. Jeg lot ikke ADHD forhindre meg i å nå målene mine, og det skulle du heller ikke.

[Du tror du har fått voksen ADHD - Hva du skal vite]

Maura Ladino

Graduate student, New York, NY

Jeg fullførte mastergraden min ved Columbia University på ett år, med rett A. Hvem trodde jeg kunne klare det? Jeg gjorde. Fordi jeg visste hva som er inni meg, og jeg vil at verden også skal se det.

Jeg fikk diagnosen ADHD i andre klasse. I løpet av skolekarrieren hadde jeg problemer med timede tester og med å bli organisert. Selv på college, selv med overnattingssteder, hadde jeg problemer med å ta tester. Det tok meg et år å forberede meg til graduate Record Examination (GRE). Likevel ville jeg ikke endre ADHD-en min for verden. Uten ADHD ville jeg ikke være meg.

Måten jeg nærmer meg ethvert problem på er ved å dele ting sammen. Noen ganger er strategien litt annerledes enn mine jevnaldrende, men jeg finner fremdeles løsningen. Jeg er faktisk en streng puzzle-solver. Hver kveld fullfører jeg flere Sudokus raskere enn noen jeg kjenner.

Da jeg lærte om ADHD, bestemte jeg meg for at jeg ville lære mer om psykologifeltet. Jeg elsker å hjelpe andre som har tilstanden. Jeg gjør det lettere for dem å få innsikt i og akseptere seg selv. Jeg har tjent på paneler for å øke bevisstheten om funksjonshemming blant lærere. Målet mitt er å jobbe som nevropsykolog for å diagnostisere de med ADHD og lærevansker og hjelpe dem til å leve et vellykket liv.

[Gratis nedlastning: 25 ting å elske om ADHD]

Jeg er ikke definert av ADHD; Jeg definerer det. ADHD-en tar baksetet til ambisjonene og målene mine, fordi jeg er sjåføren i livet mitt, ikke mitt ADHD.

Robert Toth

Sculptor, Artist, Salisbury, NC

Jeg ble tilbake i fjerde klasse tre ganger. Jeg var en rett F-student. Skolen ringte moren min og ba henne sende meg til en privatskole, som hun ikke hadde råd til.

Så, klokka 14, hadde jeg en epifanie. To lærere satt sammen en demonstrasjon i naturfagsklassen en dag. Så snart jeg så det, var det som om jeg våknet av lang søvn. Det begeistret og inspirerte meg. Lærerne mine oppdaget at jeg var en visuell elev, som var noe min mor, en maler, visste intuitivt.

Som et resultat meldte jeg meg på kunstskole klokka 21, og startet mitt eget designfirma da jeg var 26 år. Jeg skulpturer buster av kjente mennesker, hvor mange av dem ble antatt å ha lærevansker - Einstein, Mozart, Edison, da Vinci. Noen av skulpturene mine er i Smithsonian.

Når jeg skulpturer og maler, trenger jeg ikke medisiner. Jeg føler ikke at jeg har ADHD. Det er håp for ADD-barn. Moren min skapte meg. Du kan være barnet ditt.

Cynthia Gerdes

Restaurateur, Minneapolis, MN

Som gründer opplever jeg at ADHD er en velsignelse. Det er enkelt å gjøre en million ting på en gang. Jeg eier Hell's Kitchen - en prisbelønt restaurant i Minneapolis - men jeg startet min karriere som lærer og eide flere vellykkede leketøysbutikker før jeg gikk inn i restaurantbransjen. Jeg var alltid i stand til å jobbe de lange timene jobbene mine krevde, men når det gjaldt mindre oppgaver, som matshopping, gikk jeg tapt.

[Dagligvarehandel er det verste. Gjør det bedre med disse tipsene.]

Da jeg fant at jeg hadde ADHD, forsto jeg endelig hvorfor jeg hadde det mer energi enn alle andre. Jeg tilskriver noe av atferden min til ADHD, særlig de hyppige endringene i karrieren. Jeg liker å få et prosjekt fra bakken, men går videre når ting ordner seg i en rutine.

Jeg gjør justeringer i timeplanen min for å holde ADHD i sjakk. Jeg vil ikke gjøre to møter på rad, fordi jeg vet at jeg ikke kan sitte stille så lenge. Det hjelper også å ta pauser mens du vurderer regninger eller menyer.

jeg har fortsatt problemer med dagligvarehandel. Mannen min er støttende. Han blir underholdt når jeg snurrer i sirkler rundt i huset. Gudskelov han er kokk!

Evelyn Polk-Green

Utdanningsadministrator, Chicago, IL

Jeg kan multitaske på grunn av min ADHD. Det hjelper meg å holde alle prosjektene mine rette. Som en tidligere president for ADDA, og en prosjektdirektør i en organisasjon som gir opplæring til foreldre og fagpersoner i utdanning, vet jeg førstehånds at det er fordeler med å ha ADD. Oppdraget mitt er å hjelpe verden å forstå dem.

På videregående hadde jeg det bra i et strukturerte miljø, men som nybegynner ved Duke University fant jeg det vanskelig å organisere dagene mine. Jeg dro uten å studere. Jeg giftet meg og fikk et barn og gikk tilbake til skolen. Jeg fikk graden i tidlig barndom. Det var ikke før den eldste sønnen min fikk diagnosen ADD, i en alder av syv, at jeg begynte å gjenkjenne det Jeg taklet lidelsen også. Jeg tenkte: "Herregud, det er meg." Jeg forsto til slutt hvorfor jeg klarte å lykkes på jobb, men kunne ikke holde huset i orden.

Finn ut hvordan lidelsen påvirker deg, og bruk styrkene dine til å overvinne svakhetene dine. Velg en strategi - det være seg medisiner, terapi eller å ansette en husholderske - og hold deg til den. Livet ditt vil bli bedre.

Dylan Thompson

Middle School Student, Lenexa, KS

Mye av vellykkede mennesker hadde ADHD. En av dem er Albert Einstein, som utviklet relativitetsteorien. En annen ADHD-person var Benjamin Franklin, som oppfant bifokaler. En annen var komponisten Beethoven. George Bush, sr., Og George Bush, jr., Har ADHD, og ​​de var presidentene i USA.

På skolen blir ADHD-barna distrahert og surrer i setene. ADHD-barn er i bevegelse hele tiden, og kan ikke fullføre en rolig oppgave uten å lage støy. Noen barn snakker direkte og er veldig utålmodige. Noen ganger handler de uten å tenke. Det er vanskelig for dem å kontrollere seg selv fordi deres limbiske system ikke fungerer som hjernen til andre mennesker. De trenger læreren sin for å forstå at de har ADHD, så læreren vil ikke tro at de er uhøflige, respektløse eller oppfører seg med vilje.

Lærere trenger også å lære om ADHD, slik at de vet at barna ikke velger å handle på denne måten. De trenger å snakke med dem uten å skade følelsene sine, og la dem lære på sin egen måte. Hjemmeskole kan være bra for et barn med ADHD, fordi han vil være sammen med folk som forstår ham og vet hvordan de skal snakke med ham. Barn på hjemmeskolen blir ikke lett distrahert, fordi de kan ta pauser, noe som beroliger hjernen for å få mer arbeid.

Jeg vet disse tingene fordi jeg også har ADHD. ADHD får deg til å virke som om du er uhøflig mot andre mennesker, og det kan få foreldre til å tenke at barna ikke skal være rundt deg. Jeg vil at barna skal vite at jeg bare er en person med en annen type hjerne, ikke en dårlig person. Jeg synes jeg er et godt menneske fordi jeg bryr meg om andre, jeg er morsom og jeg er smart.

Cossondra Howard

Skolerådgiver, Uriah, AL

Min sønn, Nathan, har ADHD. Han ville ikke være min Nathan uten energien fra "H." Han har alltid vært på farten. Vi har lært det sammen, gjennom hverdagslige situasjoner og
på hverdagslige steder, som matbutikken.

Dagligvarebutikker kan være farlige når du reiser med et ADHD-barn. Da Nathan var liten, ønsket han at alt han kunne rekke for å være i dagligvarekurven sammen med seg. Han var spesielt glad i delen med frossen mat, med brede gangar og få skjermer. Han kunne slå opp dagligvarekurven med en løpende start.

Natans lege tok ham av medisiner I to uker. Ved neste besøk spurte han hvordan ukene våre hadde gått. Jeg så på ham og sa: “Dagligvarer.” Han lukket øynene og nikket bevisst. Han har selv vært nede i midtgangen!

Vi har mange gode minner i matbutikken. Før Nathan kunne snakke, kalte jeg ham “Mr. Personlighet. ”Han vinket til hvem som helst. Da han ble eldre, startet han samtaler med fremmede - om været, idrettslag, uansett. Jeg fikk komplimenter til den hyggelige, høflige unge mannen jeg oppdro. De visste ikke hvor vanskelig det var å få ham til å stå stille. Selv i sin rambunctiousness er han gjennomtenkt. Jeg så ham kaste seg opp mot en eldre dame en gang og hjelpe henne med å skyve den tunge vogna hennes til kassen.

Nå, 14 år, løper han etter varer jeg har glemt, sjarmerer kassererne og poser dagligvarene mine. Eventyret er fremdeles der, men jeg setter mer pris på reisen - selv når jeg havner betaler for ting jeg ikke så ham kaste i vogna.

Peter Shankman

Grunnlegger, The Geek Factory, New York, NY

Da jeg var barn, sa mamma: “Du går til en annen trommeslager, Peter. Du er annerledes, og dette er din styrke. ”Men jeg anså det ikke som en styrke den gang. Klassekamerater gjorde narr av meg, og lærerne mine ba meg stadig roe ned.

Jeg visste at jeg hadde ADHD, så jeg satte i gang å få diagnosen lenge. Hvis du bryter beinet og det er et bein som stikker ut, sier du ikke: "Kanskje jeg burde se om jeg har et brukket bein."

Jeg har vurdert å ta medisiner, men foretrekker det øke dopaminnivået ved å løpe, fallskjermhopping og drive offentlig tale. ADHD styrket karrieren min på mange måter. Det har ansporet meg til å prøve nye ting og opprette nye selskaper. Det har gjort det mulig for meg å skyve forbi frykten min og prøve hva andre mener er umulig.

Mitt råd til deg? Annerledes er bra, Jeg sverger. Ikke glem det.

Susan Scott

Rådgiver for psykisk helse, West Plains, MO

Ahh, meg og min ADHD. Jeg blir 67 år om et par måneder, og det har vært oss to som henger sammen og vandrer rundt i alle 67 av dem. Jeg antar at jeg er født med ADHD. Siden det var 1945, hadde ADHD ikke blitt "oppfunnet" ennå. Alle trodde jeg var lat, avstand og gal. De kalte meg “irriterende lille Susie.”

Jeg tjente to stipendier, men jeg krasjet og brant det første året på skolen, på grunn av min fremdeles udiagnostiserte, ryp-brølende ADHD. Dette var på begynnelsen av 1960-tallet. De neste to tiårene var jeg en gjenganger på statlige og private psykiske sykehus.

På midten av 1980-tallet, da Jeg fikk riktig diagnose, Jeg ble satt på Ritalin - og livet mitt begynte! Jeg gjorde det til min jobb å finne ut alt jeg kunne om ADHD. Jeg var en bestemt kvinne på et oppdrag. Da var det ikke skrevet mye om voksnesykdommen, så vi voksne med ADHD begynte å skrive ting selv.

I dag jobber jeg som sertifisert peer-spesialist og hjelper andre som meg å tilpasse seg virkningen av diagnosen deres. Jeg oppfordrer dem til å definere sine mål og finne ut hvordan de skal nå dem ved å kjempe mot stigmaet - verdens og deres egne - som kan være å holde dem tilbake.

Så, lytt opp! Uansett hvilket livsfase du er i når du får diagnosen, må du glede deg! Nå vet du!

Darleena Williams

Kjøper, Huntington Beach, CA

Jeg kjente ikke alltid igjen ADHD-egenskapene mine som en velsignelse eller en veikart for mine mål i livet. Det var ikke før jeg godtok den intrikate kablede hjernen min, og omfavnet hvem jeg er, at livet mitt forandret seg. Jeg sluttet å være en skygge av alles forventninger. Jeg kunne si: "Dette er den jeg er, elsk meg eller forlat meg!"

ADHD gjør meg nysgjerrig på mange ting. Interessene mine spenner fra italiensk matlaging til å vite hvordan DVDer lages. Jeg kan se på History Channel i flere timer eller en Disney-tegneserie mens jeg spiser middag. Noen morgener slapper jeg av mens jeg hører på Beethoven, men senere på dagen danser jeg til rapmusikk.

En slik rekke interesser har tillatt meg å gjøre det få kontakt med mennesker fra alle samfunnslag. Alle har en historie, og de fleste historiene inkluderer erfaringer, eller det Oprah kaller "aha-øyeblikk." Disse små pyntegjenstandene med informasjon fremkaller medfølelse og empati for andre. Jeg blir spent når jeg snakker med folk. Hvis hjernen min ble skannet under samtaler, ville den bli tent som et juletre.

ADHD-hjernen min lengter etter stimulering, og hvilken bedre måte å stimulere den på enn å møte mange mennesker? Dette er grunnen til at jeg alltid blir med i grupper og klubber og engasjerer meg i samfunnet. Min personlighet setter andre rolig, så de deler historiene sine. Disse evnene har tillatt meg det utmerke seg på jobb. Det er andre som kanskje er mer kvalifiserte til å gjøre jobben min, men medfølelsen og teamarbeidet jeg bringer til arbeidsplassen har fått respekt. Jeg har vært i samme selskap i 23 år.
Nå Jeg kan sette pris på ADHD-hjernen min. Det er noe jeg føler meg bra med.

Jane Doe

Husmor, CA

Før jeg fikk diagnosen, følte jeg at jeg klatret et fjell uten topp. I flere tiår hadde jeg jobber som ikke gikk noe sted. For mange forlatte bestrebelser tok en toll på selvtilliten min. Min frustrasjon og besluttsomhet med å få handlingen min førte meg til et terapeutkontor, der jeg fortalte historien om livet mitt.

Det meste av livet mitt har jeg følt meg fortapt og rastløs. Jeg hadde ikke spesifikke mål, så jeg jobbet på og sluttet jobber som var uforenlig med styrkene mine. Jeg flyttet en gang til et annet land for å oppleve en annen livsstil. Jeg tok kurs for å lære nye ferdigheter, og prøvde hver trenings-DVD noen gang laget. Ikke noe av det gjorde meg til en tynn, ungdommelig millionær, bosatt i et fremmed land, men jeg tok sjanser til å finne ut hva livet hadde i vente for meg.

Jeg er en ekspert på å prøve - og noen ganger å mislykkes. Jeg vet at uansett hva som skjer, vil jeg være i orden. Utfordringene ADHD bringer kan være frustrerte, men jeg kjeder meg uten dem.

Oppdatert 19. juni 2019