Det tar ett pokker fra en landsby

Jeg har lest om gamle innlegg mens min kone Margaret og jeg sammenstiller materialet til en "ADHD Dad" -bok vi publiserer tidlig neste år, og jeg oppdaget noe: Da jeg begynte å skrive bloggen for syv år siden, tenkte jeg på “ADHD Dad” som en dagbok - en måte å snakke med meg selv på offentlig. Jeg regnet med at historien om mental helse var unik og at folk ville synes det var interessant, eller ikke, og det ville være det. Det er som om jeg trodde jeg melder meg frivillig til å bli observert som lever mitt skjevt, sprøttete liv forseglet i et stormagasinvindu, så upåvirket av publikum som en naken mannequin. Det tok bare en kommentar fra en leser av mitt første innlegg i april 2009 for meg å begynne å oppdage hvor galt jeg hadde gjort.

“Du er ikke alene!” Skrev Christina Kett. Noen ganger virker det bare så overveldende, og selv om det ikke løser ting, hjelper det meg å vite at jeg ikke er den eneste som opplever alt dette. Jeg kunne endre noen få detaljer i historien din, og den vil beskrive forskjellige scener i livet mitt. Så bare husk at du ikke er alene, og alt du kan gjøre er å fortsette å prøve. ”

Etter et innlegg om min kone som ikke er ADHD, Margaret, og prøvde å takle en mann og to barn, alle ADHD, og ​​aldri lyttet til den eneste rolige i familien, skrev Penny Williams, “Jeg forholder meg fullstendig. Jeg har din kones rolle i min egen familie... Jeg er den som holder alt sammen. ”

Som andre skrev som svar på innleggene mine, skjønte jeg noe som burde vært åpenbart, men ikke var det for meg - jeg var en del av et fellesskap. Min og familiens ADHD-opplevelse var ikke så unik; her var det mange mennesker som gikk gjennom lignende kamper og triumfer. Spørsmålene deres utfordrer meg; perspektivene deres endrer mine, og får meg til å føle mer håpefull og spenstig.

“Tiden fungerer annerledes for oss - øyeblikk og måneder sammenveves - så hvorfor ikke ta år å skrive om en uke? Reisen gjennom tankeprosessen din om ikke å skrive er like avslørende som historien i seg selv, ”stipendiat ADDitude blogger Kristen Kaven skrev, da jeg tilsto at jeg hadde problemer med å få ordene ned på papiret.

[Er du tidsblind? 12 måter å bruke hver time på en effektiv måte]

Det er imidlertid ett problem. Jeg er ikke veldig rask korrespondent. Noen ganger vil jeg savne svar etter måneder, men jeg prøver alltid å komme tilbake til alle som skriver - fordi jeg får så mye ut av samtalene. ADHD-ere er så fulle av flere og varierte interesser, utfordringer og kreativitet at jeg stadig blir overrasket, beveget og inspirert av det jeg leste.

Denne følelsen av fellesskap og delt opplevelse traff hjem nylig på en annen måte. Og det er grunnen til at jeg begynte å tenke på følelsen av fellesskapsfølelse og mitt ansvar i det. Jeg føler meg beskyttende for denne gruppen mennesker som meg som ikke passer inn i den nevrototypiske lineære prosessverdenen vi lever i. Så mye som jeg jobber hardt selv og oppfordrer andre til å være tålmodige med de som blir utålmodige med oss, og til aldri å bruke våre annerledes kablet hjerne som unnskyldning, det er ganger jeg blåser en sikring, går på en lønnsomhet og gir råd som kanskje eller ikke kan være hjelpsom. Det var det som skjedde nylig da jeg svarte en hardtarbeidende kone og mor som følte seg dømt for å ha tatt medisiner av de nær henne. Jeg skrev:

"Rundt huset vårt - datter tar medisiner, kone tar hennes, vi tar alle kosttilskudd - vi er som Jetsons, piller for alt - vi spør alltid om vi har tatt vår medisiner, spesielt hvis ting er spesielt belastende for oss selv og vi minner den andre nesten som en måte å sjekke på oss selv, og fordi vi vel, bryr oss om en en annen. Jeg ville ikke ta ektemannen til mannen din på en liten måte eller ta den som en dom over deg - med mindre han selvfølgelig bare er slem, men det høres ikke ut som det du snakker om. "

"Når det gjelder buttinsky-venner og slektninger som råder deg til å prøve å få medisiner, er det bare galt av så mange grunner at det er utenfor det som er utenfor. Jeg foreslår at hvis forholdet er viktig for deg, at du setter deg ned vedkommende og forteller henne høflig at du er takknemlig for at hun bryr seg om alt, men at medisinene dine er en medisinsk nødvendighet for deg, og at du vil sette pris på at hun ikke tar opp emnet en gang til. Hvis hun ikke støtter - eller med bekjente eller nysgjerrige naboer - så vær mindre høflig, og gå om nødvendig til DEFCON 4 og ignorere hennes eksistens. ”

[Gratis nedlasting: Ja, det er mennesker som deg! De mange ansiktene til ADHD]

“Du har all rett til å føle deg bra med deg selv, og det er absolutt ingen grunn til at du noen gang skulle ha det å lytte til uvitende støy som undergraver din egenverd, uansett hvor angivelig velmenende det er. OK, det er mitt løp for dagen, så vær i orden og ikke la gode væremåter hindre deg i å stå opp for deg selv. Og igjen, tusen takk for at du har lest og kommentert innlegget mitt. ”

Her er tingen. Jeg burde nok ikke gi råd. Vi vet alle at den virkelige måten å hjelpe hverandre, uansett hvordan vi er kablet, bare er med åpenhet og kjærlighet. Jeg er ikke en terapeut eller noe i nærheten. Jeg er bare en far med ADHD og et par ADHD-barn, en tålmodig kone og en hund som tygger papir og graver opp tunet. Jeg fortsetter å skrive historier og fortsetter å bli beæret og forbløffet over svarene dine, men hvis jeg går på lønnsomhet, ta det med et saltkorn. Jeg mener, for Guds skyld, åpenbart at jeg er nøtt - Jeg er på medisiner.

Oppdatert 2. november 2018