Hjelper meg kaffe å fokusere bedre?
studier1 vise at ungdom og voksne med ADHD bruker mer koffein enn de uten ADHD, men det er liten enighet om dens effektivitet og / eller sikkerhet for ADHD-behandling.
Koffein vekker sentralnervesystemet ved å stimulere frigjøring av dopamin og andre nevrotransmittere, og ved å blokkere absorpsjonen av adenosin, som induserer søvn. Koffein øker beskjedenheten og konsentrasjonen beskjedent sammenlignet med ADHD-stimulanter. Barn med ADHD opplever imidlertid blandede resultater fra koffein; noen er roligere, men andre opplever uregelmessig hjerterytme, uro, økt angst, eller problemer med å sove. Forsterkende stimulerende medisiner med koffein skaper synergi: De har til sammen kraftigere effekter enn det en har alene, men bivirkningene kan også bli forsterket.
En naturlig forekommende stimulant er ikke nødvendigvis tryggere enn farmasøytiske stimulanter. koffein er sosial akseptabilitet og rimelige kostnader får det til å virke godartet. Men det bør respekteres som et medikament, med underundersøkte effekter på fysiologien til barn med ADHD.
1 Martin, Catherine A., et al. "Koffeinbruk: Forening med nikotinbruk, aggresjon og annen psykopatologi i psykiatriske og pediatriske polikliniske ungdommer." Den vitenskapelige verden JOURNAL, vol. 8, 2008, pp. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Oppdatert 24. januar 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
