Tick ​​Tock: Teaching My Kids Time Management

Det er lett å lese en liste over diagnostiske kriterier for oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) hos voksne og plukk deg ut fra mengden. Har den. Jepp. Den også. Mann. Wow. Jepp. Jepp. Dang. Til tross for avvik fra person til person, er ADHD ganske tydelig å diagnostisere for noen av oss. Det som er vanskelig, er lærer barna tidsstyringog å overbevise dem om at de trenger disse mestringsstrategiene for ADHD.

Jeg har ett barn diagnostisert med ADHD som ikke viser noen interesse for mestringsstrategiene mine. Hva vet jeg, ikke sant? Jeg er bare pappa. Hvem bryr seg om at jeg har levd med ADHD i 50 år? Ja, 50. Jeg fikk diagnosen hyperkinesis i tre uker gammel. Det var det de kalte ADHD på 60-tallet. Jeg kunne ikke løfte hodet i den alderen, men oppover ville jeg komme som Jack's beanstalk hvis noen la fingrene i hendene mine. Jeg har prøvd hele datterens liv å dele mine mestringsstrategier, men hun vil sannsynligvis måtte snuble og snuble litt på egen hånd før hun er klar til å behandle dem.

Min yngste derimot har udiagnostisert ADHD. Vi har mistenkt det i noen tid, men hun har også epilepsi, cerebral parese og lærevansker, så hvis ADHD er der, er det maskert av de andre forholdene.

Selv om hun har pseudo-ADHD i stedet for ekte ADHD, er det mye hun kan lære å styre livet sitt. I kveld hadde jeg min første glimmer som kanskje var det håp for henne. Hun har ikke mye tålmodighet for samtaler som involverer abstrakte konsepter. "Gjør A, B og C, og du kan ha Z" er noen ganger mer enn hun kan følge, ikke noe imot "Hvordan organiserer vi A, B, og C slik at vi har tid til Z? ”Likevel betalte årene i å prøve å inkludere henne i organisasjonsprosessen av.

Vi løp bak, så vi måtte spise middag, returnere noe på butikken, gjennomføre bibliotekskjøring og slippe datteren min på en kirkefunksjon, alt på 55 minutter. Det som hjalp, er at bare en av disse oppgavene hørtes kjedelig ut - butikken kom tilbake. Jeg uttalte tydelig for henne at vi ikke hadde mye tid til å gjøre alt, men siden hun var følelsesmessig involvert i det meste vi måtte gjøre, var hun veldig motivert.

[Selvtest] Kan barnet mitt ha ADHD?]

Jeg hjalp henne å se at vi trengte å spise først, men at middagen måtte være rask, så vi mikrobølget noe i stedet for å tilberede pastaen med saus som jeg opprinnelig hadde planlagt. Så løp vi ut døra, som er noe hun ikke er veldig god til, og zippet inn i butikken. Dessverre tok butikkreturen for mye tid. Da jeg foreslo at jeg skulle kjøre biblioteket uten henne slik at hun kunne være i tide til gruppen med spesielle behov i kirken, var hun enig. Jeg falt nesten ut av bilen. Hun kan komme tilbake til sine normale myopiske måter neste gang vi har det travelt, men jeg blir hørt om at årene med å lære henne å organisere seg ga minst en suksess.

Det er vanskelig å lære barn å være organisert selv uten ADHD kastet i blandingen. Her er noen tips som hjelper.

Finn en måte å følelsesmessig koble barna dine til oppgavene du har. For å få butikken til å skje, involverte jeg godteri. Andre ganger lærer jeg dem at å rengjøre rommet sitt hjelper dem å holde rede på tingene sine. Finn en vinkel som treffer en personlig akkord.

Lær dem at hver aktivitet tar tid. Denne oppgaven er den mest abstrakte, men jeg har brukt kakeskiver og grafikk for å hjelpe dem å forstå at de trenger å faktorere i tid.

[The Daily Habits of Organised Kids]

Ikke skyld dem i å være organisert. Prosessen fungerer så mye bedre hvis de tror å være organisert er deres ide. Dette er hva jeg sannsynligvis gjorde galt med min andre datter. Jeg foreleste for mye. Med min yngste veileder jeg forsiktig. Jeg lærer på det sly.

Å lære barn hvordan de skal håndtere sin tid og oppgaver er en lang prosess. Mye av det avhenger av modenheten til barnet det gjelder, men det er ting du kan gjøre for å hjelpe prosessen. Hold på det!

Oppdatert 30. august 2019