Dagen min datter gikk "savnet", takket være min ADHD

Jeg vil dele en historie med deg om ADHD hyperfokus og dets ofte saueske, fraværende sinn. Jeg satser at noen av dere stakkars sjeler der ute kan forholde seg altfor godt.

De fleste blir fraværende når de er syke, trette eller overanstrengte. De kan bli så fokuserte på en tidsfrist eller en viktig oppgave at de ikke legger merke til verden rundt seg. Det er noe som er en vanlig daglig opplevelse for voksne med ADHD. Vi trenger ikke en viktig oppgave for å styre vårt fokus. Det kan være personen utenfor i en høy oransje jumpsuit når vi skal høre på en kvartalsrapport eller en samtale noen få avlukker i stedet for den i avlukket vårt akkurat det øyeblikk.

Distraksjoner kan få oppmerksomheten vekk fra viktige saker. På samme måte kan vi bli hyperfokuserte mens vi løser et dataproblem, fikser med bilen eller et hvilket som helst antall ikke-nødssituasjoner der folk flest kan dele oppmerksomheten. Dette er grunnen til at vi får problemer selv hele tiden.

Forleden var jeg opptatt med å jobbe på Mac-en min, og datteren min kunngjorde at hun kom til å hente posten. Jeg nikket og kom tilbake på jobb. Hun kom tilbake med posten og sa at hun ville si "Hei" til vennene sine. Igjen, jeg nikket og kom tilbake på jobb. Etter en stund påla meg imidlertid en tanke min ekstremt fokuserte oppmerksomhet. "Hvor er datteren min?"

Jeg så på klokka. Hvor lenge har hun vært borte? Det begynner å bli mørkt. Flott, hun har glemt å komme inn igjen. Så jeg gikk utenfor i sokkene og ba etter henne. Ingen svar. Faktisk var det ingen barn noe sted. Ikke få panikk. Hun henger sannsynligvis hjemme hos en venn og glemte å fortelle det til meg. Jeg er mer enn litt mumlet. Hun skal ikke gjøre det. Hun vet bedre.

Jeg gikk inn igjen, tok på meg skoene og jakken, gjorde meg klar til å gå ut døra og la merke til at soveromsdøren hennes var lukket. Hun kunne ikke ha kommet inn og gått forbi meg uten at jeg la merke til det, men jeg tenkte jeg skulle sjekke likevel. Jeg banket. Ingen svar. Jepp, hun er definitivt hjemme hos en venn.

Et varmt kull begynte å ulme dypt inne i - uten å fortelle meg det. Pusten min begynte å bli raskere. Men hvilken venn? Og hva hvis hun mangler? Panikk! Bør jeg ringe politiet? Så, bare for å være sikker, åpnet jeg soveromsdøren hennes og så inni meg. På baksiden var lyset på badet hennes på. Bank, bank. "Hva !?" kom det kjerubiske og tålmodige svaret.

Aktiviteten hun var så stille på badet med sin iPad, er kanskje en historie for en annen dag, men denne historien handler om en katastrofe som ble avverget. Jeg ringte ikke en pinlig telefon til 911. Jeg forlot ikke datteren min for å være hjemme alene mens jeg søkte etter henne i mørket. Jeg kan nesten le av hele fiaskoen. Men i det minste fikk jeg gjort alt det arbeidet. Det må regne med noe, ikke sant?

Oppdatert 7. mars 2018