“Jeg hadde en stor feit smelting den andre natten”

“Når ADHD-medisinene mine slites ……….”

Jeg er sikker på at alle oss med ADHD kan komme på morsomme og hjerteskjærende måter å fullføre den setningen. Det kan jeg sikkert. Faktisk, her om dagen hadde jeg en offentlig nedsmelting som gjorde meg flau. reaktivitet kan være en utfordring for meg noen ganger, etter at olemedisinene slutter å utføre sin magi.

Jeg kan ikke spise gluten. Hvis jeg gjør det, deaktiveres de resulterende problemene midlertidig. Dette gjør det til en stor utfordring å spise ute, fordi glutenekorn (hvete, bygg og rugprodukter) er til stede på mange små måter som folk som ikke er glutenutfordret ikke kjenner. Når jeg går ut, ber jeg om glutenfrie menyer om de er tilgjengelige, men stort sett går jeg bare ikke for å spise. Jeg holder meg til de samme ene eller to restaurantene, der jeg vet at jeg ikke blir syk.

Den andre natten hadde mannen min, som er en profesjonell musiker, en spillejobb på en restaurant, og han ba meg om å følge ham. La oss bare kalle den restauranten The Happy Goat. På Happy Goat er det ingen glutenfri meny, så alternativet mitt var å stille servitøren mange spørsmål, for å forsikre meg om at jeg kunne spise en eller to ting på menyen. Men jeg glemte å stille et spørsmål som var viktig (takk, ADHD), og da suppen min ankom, hadde den pasta i seg.

Jeg var ikke sikker på hva jeg skulle gjøre. Jeg var allerede flau over at jeg hadde stilt alle disse spørsmålene, og flau over at jeg ikke kunne spise normal mat som normale mennesker... og flau over at jeg var flau. Pluss at medisinene mine hadde slitt av, og jeg spiraled ned en skam renne av flau, mens bandmedlemmer og venner prøvde å føre en helt normal samtale med meg, og jeg prøvde å late som om jeg ikke kom til å gråte suppe. Jeg prøvde å late som om jeg ikke spiste en hovedrett som jeg hatet fordi det var det eneste på hele menyen jeg kunne spise. Jeg ville bare forsvinne fordi jeg kunne føle at min emosjonell reaksjon var langt større enn situasjonen krevde. Reaktivitet, min gamle venn, der er du!

[Gratis nedlastning: Få et grep om tøffe følelser]

Jeg reiste meg endelig for å gå på do og løp inn på mannen min, som spurte meg om jeg hadde det bra. Jeg sa: "Jeg har det bra så snart jeg gråter på badet," og så løp jeg inn på badet og hulket.

Da jeg kom ut igjen, satt jeg ved “bandbordet” og backup-sangeren spurte meg om jeg hadde det bra. Jeg sa nei, og hun sa til meg at jeg skulle bli full (visdommen i dette rådet er ganske diskutabelt av mange forskjellige grunner), og det gjorde jeg. Jeg bestilte en høy tyttebærmargarita, og så bestilte jeg en annen... og så... Jeg er sikker på at du tenker at noe forferdelig skjedde.

Men nei. Jeg sovnet. Jeg ble så avviklet om pastaen i suppen min at jeg krasjet ut og sovnet i en restaurantbås, i en fullsatt restaurant, i foran et høyt rockeband, mens min stakkars mann følte meg forferdelig for å ha bedt meg om å komme i utgangspunktet, mellom gitar soloer.

På vei hjem lo han og sa: "Du har ikke lov til å komme til Happy Goat, noen gang igjen." Jeg tror jeg vil følge den forespørselen fordi jeg ikke ønsker å bli gjenkjent som kvinnen som gråt om suppe og sovnet mens bandet spilt.

[Borgerkrigen i hjernen min]

Tenker på det i ettertid, jeg vet ikke hvorfor jeg var så opprørt over suppen. Det er en del av magien med ADHD. Det som opprører oss det ene øyeblikket, kan være viktig i det neste. I tillegg vet vi ikke alltid når vi skal ha et reaktivt øyeblikk, og å skjule dem er utfordrende. Nå kan jeg i det minste le av det, men på det tidspunktet følte jeg at noe virkelig ille skjedde med meg. Ikke undervurder kraften til pasta, i suppe, antar jeg.

Jeg tok en solid beslutning den kvelden. Da jeg ble veldig opprørt, og kom tilbake fra badet, mellom margaritas, fant jeg en venn som var online og tilgjengelig for å prate i noen minutter. Dette hjalp meg med å gjenvinne et lite perspektiv på situasjonen min.

Ikke mer Happy Goat. Ingen flere tranebær margaritas. OK, det er løgn, men jeg holder meg til en om gangen.

[Når du er så følsom, gjør det vondt]

Oppdatert 20. april 2018