Å arrangere et middagsselskap når du har ADHD - Hva kan gå galt?
Jeg elsker å lage mat, selv om jeg er den tregeste kokken jeg kjenner. Før tar medisiner, Ville jeg slite med å få et måltid på bordet innen en time etter at gjestene mine ankom. Noen ganger banker de på døra og jeg var i dusjen. Andre ganger sjekket jeg e-posten min, ikke skiver og terninger.
Hvis du noen gang godtar en invitasjon til middag fra noen som har ADHD, spesielt en som ikke tar medisiner, husk følgende:
- Spis litt før du ankommer. Det er ingen garanti at middagen vil være i nærheten av klar.
- Ta med lommeboken. Skulle du ankomme og finne verten din i tårer, røykvarsler og ingen måltid i sikte, kan du gå ut på middag - muligens på krone.
- Ikke bekymre deg hvis kokken ikke spiser sin egen mat. Hun har sannsynligvis beitet i løpet av alle timene med pisking og braising.
- Ta med din favoritt antacida.
[Gratis utdeling: Bli en Small-Talk Superstar]
Jeg har også råd til andre voksne med ADHD, som kanskje tror at å kaste et middagsselskap vil gi dem den stimuleringen de ønsker:
- Revurdere.
- Skriv ned dagligvarelisten din. På armen din, hvis du må - så du ikke glemmer en nøkkelingrediens.
- Hopp på råmatbåndtvangen. Det sparer tid på matlaging, og du vil bli betraktet som en trendsetter.
- Invester i en foodprosessor. Og ta farvel med forarbeid. Kast inn maten og trykk på knappen. Det er verdt pengene.
- Ta et glass vin eller to mens du lager mat. Hvis måltidet er timer for sent, bryr du deg ikke om at gjestene dine har vært sammen i det andre rommet for alltid. Hvis de kjenner deg godt, hadde de sannsynligvis med seg litt snacks.
[Goof-Proof Guide for underholdning]
Oppdatert 20. september 2018
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.