“Det uorganiserte sinnet: Å coache ADHD-hjernen din for å ta kontroll over tiden din, oppgavene og talentene dine”
av Nancy Ratey, Ed. M., MCC, SCAC
“Gjennom sin mangeårige erfaring med å coache andre med lidelsen, har Nancy Ratey sett førstehånds at mennesker kan endre livet. Boken demonstrerer kraften i coaching og / eller selvcoaching og forskjellen den kan gjøre for de med ADHD. ”RomFra forordet av John J. Ratey, M.D., medforfatter av Drevet til distraksjon
For de millionene voksne som har diagnosen ADHD Det uorganiserte sinn vil gi eksperthjelp om hva de kan gjøre for å få mest mulig ut av livet. Den uoppmerksomhet, tid-feilstyring, utsettelse, impulsivitet, distraherbarhet og vanskeligheter med overganger som ofte går hånd i hånd med ADHD kan overvinnes med den unike tilnærmingen som Nancy Ratey bringer for å snu denne oppførselen rundt.
Det uorganiserte sinn adresserer de vanlige problemene som ADHD-voksen konfronteres:
"Hvor gikk tiden?"
"Jeg skal gjøre det senere, jeg jobber alltid bedre under press uansett."
"Jeg vil bare sjekke e-posten min en gang til før møtet ..."
"Jeg betaler regningene i morgen - det vil gi meg tid til å finne dem."
Profesjonell ADHD-trener og ekspert Nancy Ratey hjelper leserne med å forstå bedre hvorfor ADHD-en deres kommer i veien og hva de kan gjøre med det. Nancy Ratey forstår utfordringene som voksne med ADHD står overfor både fra et personlig og profesjonelt perspektiv og er i stand til å hjelpe alle med å komme videre for å oppnå større suksess. Mange individer med ADHD lever i uro. Det trenger ikke være slik. Du kan ta valg og forestille deg hvordan ting kan endre seg - denne boken vil lære deg hvordan. Ved å bruke ADHD-strategier som har fungert for andre og vil fungere for deg, i tillegg til å lære å organisere, planlegge og prioritere, vil du fjerne hindringene i det daglige livet med en selvtillit og suksess du kanskje aldri før har drømt om mulig.
Nancy Ratey har de velprøvde strategiene som vil hjelpe alle med ADHD å fokusere, holde seg i rute og få ting gjort - og til slutt få det de vil ha fra arbeidet sitt og livet.
