Ny studie: Daglig "bevegelse" -regime fremmer læring
14. juli 2017
Barn som beveger kroppene sine hver dag, er bedre i stand til å sitte stille, fokusere og lykkes på skolen over tid, ifølge en ny årelang studie.
Forskningen, utført av et team kl Loughborough University i Storbritannia, fulgte 40 barn fra to skoler i 12 måneder, og delte dem opp i to grupper: en som deltok i en “Bevegelse for læring” program og et som ikke gjorde det. Barna i den aktive gruppen fikk strukturerte muligheter hver dag til å kaste, fange, balansere, hoppe og tegne bokstaver i luften. Kontrollbarna gikk rundt skoledagen sin slik de normalt gjorde.
Overraskende forbedret barna som deltok i Movement for Learning alle de spesifikke ferdighetene de praktiserte - de var flinkere til å kaste, fange, balansere og så videre. Men etter et år forbedret de også sin generelle fysiske kondisjon, og hoppet i gjennomsnitt fra 32nd til 50th persentil. Kontrollgruppen gjorde ingen fremgang i det hele tatt, sa forskere.
Interessant nok viste lærerrapporter at de aktive barna gjorde en betydelig forbedring i mindre fysiske områder, som å fokusere, sitte stille, holde en blyant og lese. Dette var spesielt lovende, sa forskere, fordi omtrent 30 prosent av barna hadde symptomer på ADHD, dysleksi eller annen lærevanshet.
Barn i dag er i gjennomsnitt mindre fysisk aktive enn barn var tidligere. Dette har en negativ effekt på både fysisk form og akademisk suksess, sa forskerne - noe Movement for Learning-programmet håper å bekjempe.
"Endringer i vår moderne verden gjør at mange barn beveger seg mindre og ikke utvikler de fysiske ferdighetene de trenger for å lære," sa professor Pat Preedy, en av programmets skapere. "Det har vært mest givende å se hvordan et kort, daglig program kan hjelpe barn til å komme tilbake på banen for å lære."
Femti andre skoler prøver for tiden ut programmet, og skal kunne gi foreløpige resultater om noen måneder. Preedy og teamet hennes håper å gjøre programmet tilgjengelig gratis for alle interesserte skoler i England innen 2018.
Oppdatert 14. juli 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
