Kreftdiagnosen min hjalp meg med å navigere livet mitt bort fra verbalt misbruk

Ingen ønsker å høre det fryktede C-ordet etter å ha besøkt legen sin gjentatte ganger for medisinske problemer. Dessverre ble livet mitt forandret for alltid i fjor da spesialisten min ringte for å fortelle meg at jeg hadde kreft etter å ha brukt et år på å gå gjennom tester og skanninger. Jeg skjønte raskt hvordan min skrantende fysiske helse kan bidra til å forbedre livsvalgene mine.

Jeg har vært på en helbredende reise bort fra verbale overgrep i årevis nå. Jeg var så mye bedre enn da jeg forlot et voldelig forhold. Men ingen er perfekte, og jeg hadde fortsatt mye å helbrede. Selv om jeg fokuserte på å bli bedre og bygge sunne forbindelser, var det ikke alltid det var øverst på prioriteringslisten min.

Å ha kreft tvang meg til å endre holdningen min til verbalt misbruk

Kreftdiagnosen min tvang meg til å se dypt på mine personlige forbindelser med andre. Selv om jeg ikke er i et verbalt voldelig forhold nå, er jeg mer bevisst på hvordan negative ord og handlinger påvirker følelsene mine og hvordan jeg reagerer på dem. Jeg ønsket ikke å bruke de resterende årene av livet mitt på å takle angst fra lav selvtillit eller prøve å endre en overgripers atferd.

Selvfølgelig vet jeg at ingen lever evig, og alle har begrenset tid på jorden. Men å møte din egen dødelighet kan drastisk endre hvordan du føler om deg selv og hva du ønsker fra livet. For meg ønsket jeg å sikre at resten av dagene mine var fylt med mennesker jeg elsker og respekterer rundt meg og familien min.

Jeg lar ikke verbalt misbruk påvirke meg slik det gjorde før jeg hadde kreft

Jeg tar mer konsekvente valg ettersom jeg jobber meg gjennom min helbredelsesreise bort fra verbalt misbruk. Jeg setter pris på hvert øyeblikk jeg har med mine kjære og vil at hvert forhold skal være til nytte for meg og andre.

Jeg har vært i situasjoner i det siste hvor folk bruker fornærmelser eller nedsettende ord. Tidligere ville jeg latt disse omstendighetene rive ned selvtilliten min og øke angstnivået. Nå kan jeg imidlertid riste dem lettere av meg enn før kreftdiagnosen min.

Jeg kan ha kommet til dette punktet i min helbredelsesreise til slutt. Men etter å ha fått kreftdiagnosen min, har jeg tatt det spranget til en sunnere livsstil raskere enn jeg ville gjort. Jeg ser nå frem til resten av livet mitt omgitt av de som elsker og respekterer meg for den jeg er.

Cheryl Wozny er frilansskribent og publisert forfatter av flere bøker, inkludert psykiske helseressurser for barn med tittelen, Hvorfor er mamma så trist? og Hvorfor er pappa så syk? Å skrive har blitt hennes måte å helbrede og hjelpe andre på. Finn Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og bloggen hennes.