Gjenoppbygge økonomien din etter spilleavhengighet

Etter å ha vært gjennom dypet av fortvilelse i min reise med spilleavhengighet, kan jeg trygt si at økonomisk helse er et av de mest utfordrende områdene å bygge opp igjen. Den økonomiske ustabiliteten som gambling kaster deg inn i krever mye besluttsomhet og de riktige strategiene å overvinne. Min erfaring med gjeldshåndtering og å gjenvinne finansiell stabilitet lærte meg mange verdifulle leksjoner jeg ønsker å formidle til andre som meg.

Før du deler strategier og verktøy for å gjenoppbygge økonomien etter spilleavhengighet, er det viktigste å erkjenne den økonomiske skaden. Du kan ikke begynne å bygge opp igjen før du møter din økonomiske virkelighet, og selv om det er smertefullt, er det det første skrittet til økonomisk helse. I løpet av dette trinnet må du liste opp all gjeld, inkludert penger til venner eller familie, og deretter liste opp inntektskildene dine, hvis noen. Dette gir deg et realistisk perspektiv på din nåværende økonomiske stilling, noe som gjør det lettere å finne ut hvor du skal gå.

Strategier for økonomisk utvinning

• Start med et realistisk budsjett

Det er viktig å innrømme at dine økonomiske problemer ikke vil bli fikset over natten. Lag derfor et detaljert budsjett som tar hensyn til inntekten din vs. utgifter, sparing og gjeldsbetalinger.

Å utvikle dette budsjettet er den enkle delen av denne strategien; å holde seg til det er vanskeligere sagt enn gjort, men du MÅ være konsekvent for å unngå å falle tilbake i gamblingfellen.

• Utvikle en plan for nedbetaling av gjeld.

Nedbetaling av høyrente gjeld må være det første du krysser av på gjeldslisten. Du kan også forhandle med kreditorer for en overkommelig plan som lar deg håndtere gjelden din uten å bli overveldende. Å prioritere nedbetaling av gjeld under gjenoppretting hjelper deg med å tette hull i økonomien din.

Vurder å søke profesjonell hjelp fra finans- og kredittrådgivere som spesialiserer seg på avhengighet for å hjelpe deg med å skreddersy en effektiv økonomisk plan.

• Kutt unødvendige utgifter og unngå ny gjeld.

Du bør for enhver pris unngå gjeld under denne inndrivingsreisen. For å unngå å samle opp ny gjeld, eliminer eller reduser unødvendige utgifter fra budsjettet ditt. For all del, unngå fristelser.

• Vurder ytterligere inntektskilder hvis mulig.

Jo mer inntekt du har, jo lettere er det å dempe økonomiske skader. Vurder derfor å søke andre jobber for å supplere inntekten din.

• Feir hver lille seier.

Gjenoppretting er en vanskelig reise, så feir hver ny milepæl. Belønn og anerkjenne fremgangen og innsatsen din med hver gjeldsbetaling du foretar. Dette holder deg motivert gjennom hele den økonomiske gjenopprettingsreisen.

Å gjenoppbygge økonomien mens du blir frisk fra spilleavhengighet er ikke lett, men det er mulig, og jeg er et bevis på det. Økonomisk helse er avgjørende for vår generelle velvære, så ta denne reisen som et maraton, ikke en sprint. Det vil ta tid, men du kommer nærmere en lysere økonomisk fremtid for hver lille seier.

Sjekk ut videoen nedenfor for mer informasjon:

Kevin Anyango liker å si: "Jeg er fortsatt meg, uansett min mentale helse." Finn Kevin på Twitter.