Forstå sårbarheten i spillavhengighet
Som en gjenvinnende spilleavhengig forstår jeg at sårbarheter spiller en betydelig rolle i å forsterke lokket ved gambling. Avhengighet kjenner ingen grenser; det er ikke begrenset til alder, kjønn, økonomisk stilling eller bakgrunn. Noen er imidlertid mer utsatt enn andre.
Ved å dele min erfaring med spilleavhengighet, har jeg lært sårbarhetene som lar dører og vinduer åpne for at spilleavhengighet kan ta kontroll. La oss finne ut hvem som er mest sårbare for spilleavhengighet, slik at vi kan hjelpe flere mennesker med å unnslippe de ondskapsfulle høydepunktene til spill og spilleautomater.
Mennesker som er mest sårbare for spilleavhengighet
- Nysgjerrige gamblere--Dette er den kategorien jeg identifiserer meg mest med fordi jeg startet som en nysgjerrig gambler. Det virket som en billig spenning, men den følelsen av undring ble raskt til et bur jeg ikke kunne unnslippe. Nybegynnere av gambling innser ikke de potensielt skadelige konsekvensene, blendet av spenningen at de ikke merker at den uskyldige utforskningen blir til en besettelse, og snart nok en avhengighet.
- Isolerte mennesker.--Uten et støttende sosialt nettverk tyr mange mennesker til å rulle på internett, og med en overflod av gamblingmuligheter og annonser, er det lett å henvende seg til gambling for å være sammen.
- De som møter følelsesmessig stress.--Følelsesmessig nød gjør mennesker sårbare for usunne mestringsmekanismer. Euforien over å vinne et spill hjelper folk til å glemme stressfaktorene sine, og de kan raskt bli avhengige av gambling for å takle sine følelsesmessige utfordringer.
- Økonomisk desperasjon--Finansiell ustabilitet presser folk mot risikable beslutninger. Siden gambling presenterer lokket med enkle gevinster, tror folk at det kan løse deres økende gjeld og økonomiske problemer.
- Mennesker som lett lar seg påvirke av jevnaldrende.-- Gruppepress er reelt, og mange mennesker unnlater å følge kravene fra venner og bekjente. Hvis du omgir deg med mennesker som spiller, vil du sannsynligvis føle deg sosialt forpliktet til å delta, og det kan være inngangsporten til din avhengighet.
Praktiske måter å unngå spilleavhengighet
Det første trinnet for å unngå den farlige veien til spilleavhengighet er å erkjenne sårbarhetene dine. Identifiser dine emosjonelle, økonomiske og sosiale svakheter for å beskytte deg selv. Å lære deg selv om spilleavhengighet og sette strenge grenser og grenser med venner er også viktig. Hvis du vurderer gambling som et tidsfordriv, finn en alternativ hobby, og hvis du virkelig ikke kan hjelpe deg selv, søk profesjonell hjelp og omgi deg med støttende venner og familie.
Ikke fall i fallgruvene med spilleavhengighet hvis du kan hjelpe det. Husk at hjelp er tilgjengelig, og selv om bedring er mulig, er veien til bedring ekstremt vanskelig, og tross alt er forebygging bedre.
Kevin Anyango liker å si: "Jeg er fortsatt meg, uansett min mentale helse." Finn Kevin på Twitter.
