Hemmelighetene til den organiserte studenten

Hvilken organisasjonsferdigheter er mest for studenter med ADHD?

Studenter med gode organisatoriske ferdigheter ha muligheten til å lage og vedlikeholde systemer for å holde oversikt over informasjon eller materiale. Et lite barn kan med en påminnelse sette skolemateriell på et utpekt sted. En ungdom kan organisere og lokalisere sportsutstyr. Barn med hyperaktivitetsforstyrrelse med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) har problemer med disse oppgavene. Å være organisert krever tid, krefter og vedvarende oppmerksomhet. Av disse har barna dine kanskje bare tid - og de foretrekker å gjøre noe annet med det.

Hvordan kan elevene lære organisasjonsevner på skolen?

• Gjør pultrengjøring til en del av den daglige rutinen. En halv time før oppsigelse kan en lærer si: "OK, la oss gjøre en rask rengjøring!" Til sin første klasse og be barna om å rydde pultene sine og andre fellesrom. Når klasserommet er ryddig, kan de spille et kort gruppespill før de gjør seg klar til å dra hjem for dagen.
• Snakk om det.
  instagram viewer
  Ha en klassediskusjon om hva det vil si å være organisert. Be barna om å designe et system for å rydde opp i kubene eller et felles lekeområde. Snakk om hvordan du organiserer klasseromsrutiner for å få dem til å gå jevnere. Sett opp en forslagskasse barn kan bruke hvis de tenker på andre ideer.
• Instruer klassen i hvordan du konfigurerer og organiserer en notisbok og permer. Hver gang du forteller elevene om noe som skal gå i notatbok eller bindemiddel, kan du fortelle dem nøyaktig hvor den går og føre tilsyn med dem for å sikre at den kommer dit. Arbeid parvis for å sikre at hver følger planen.
• Bruk farget papir for prosjektoppgaver, med detaljer og forfallsdato. Gi hver elev to eksemplarer - ett for den bærbare datamaskinen og ett som skal legges ut hjemme.

[Dette skoleåret, få det sammen (og hold det der)]

• Hold deg organisert selv. Ha klasseromssystemer på plass for daglige rutiner - slå inn lekseroppgaver, samle inn lunsjpenger og tillatelseskort, og så videre. Lær studentene systemene, og utnev studentmonitorer for å sikre at rutinene følges så mye som mulig.
• Gjør organisasjonen til en teaminnsats. Del klassen i to lag, utnev teamledere, og tildele poeng for å holde pultene rene, kubber eller skap organisert eller bærbare PC-er. Opprett en sjekkliste som kan brukes til inspeksjoner med klassen. Hold daglige eller tilfeldige stikkprøver og tildele poeng basert på sjekklisten. Laget med flest poeng på slutten av uken får velge klassebelønning fra en belønningsmeny.
• Gi utdelingsdel som er tre-hullet på forhånd.
• Hold klasseromssystemene enkle. Bruk to fargekodede mapper - rød for ufullstendige lekseoppgaver, grønn for fullførte oppgaver. Bruk dette til klassearbeid også, og lær klassen å flytte arbeidet fra rødt til grønt når morgenen skrider frem. Forsikre deg om at de pakker mappene før de drar hjem. Det første om morgenen, be dem om å få ut de grønne mappene med fullførte lekser og plassere dem på toppen av skrivebordet for vurdering.
• Gi bonuspoeng, eller annen belønning, for forbedrede organisasjonsevner. Belønne uorganiserte studenter når de raskt kan finne en bestemt bok eller papir på skrivebordet eller notatbøkene.

[Gratis ressurs: Hvordan lærere kan håndtere vanlige ADHD-atferd]

Hvordan kan barn lære organisasjonsevner hjemme?

• Merk hvor ting skal gå. Fest bilder eller tekst på klare plastbeholdere for å vise hva som går i hver container.

• Planlegg en opprydding etter middagen. Sett av fem minutter etter middagen for å rydde opp i fellesarealene i huset (stue, benkeplater, mudroom). Sett en tidtaker, sett på litt livlig musikk, og la familien slå inn. Gjør det til en daglig rutine!

• La barnet bli liggende når du rydder opp i arbeidsområdet. I stedet for å ta bort tingene som hører hjemme i andre rom, la ham lage hauger. En for soverommet, en for kjøkkenet, en for lekerommet. Hvis han går til et annet område, er sjansen stor for at han blir sidesporet.
• Kjøp barnet ditt et korktavle og pins - for å henge opp viktige papirer som kan gå seg vill på et uoversiktlig skrivebord.

• Sett sammen et lekser for lekser. Plasser i en gjennomsiktig plastbeholder, med lokk, alt hun trenger for å fullføre oppgaver - fra fargestifter og en limpinne til en kalkulator og ordbok. Med dette systemet spiller det ingen rolle hvor barnet ditt velger å studere. De nødvendige forsyningene kan følge henne hvor som helst.

• Sørg for plasthylser til bærbare datamaskiner - og sett dem inn i barns notatbøker eller permer for lagring av viktige papirer som ikke er hullet.

• Fargekodeoppføringer i en kalender - en farge for skolerelaterte ting, en annen for sport, en tredje for sosiale aktiviteter.

• Ta et bilde av hvordan penthet skal se ut - enten det er i en ryggsekk eller ditt arbeidsområde. La barnet ditt sammenligne arbeidet sitt med fotografiet og kritisere seg selv. Gjorde han en femstjernersjobb (jobben hans ser ut som på bildet), en trestjernersjobb (bare et par ting malplassert) eller en enstjernersjobb (han gjorde en innsats, men så ut til å løpe tom av damp)?

• Sett opp et stort tavle som inneholder et rom for en kalender. Gi hvert familiemedlem en markør i forskjellige farger for å skrive opp oppgaver og hendelser for uken, slik at hver enkelt kan få øye på sine egne.

• La barnet ditt utforme et system som fungerer for ham. Det er lite sannsynlig at et organisasjonssystem som fungerer for deg, fungerer like bra for barnet ditt.

• Ta ut den faglige komponenten. Når du hjelper barnet ditt med å organisere ryggsekken eller arbeidsområdet, må du ikke si noe om den forferdelige håndskriften hans eller papiret som læreren hans har merket seg med kommentarer. Fortsett å organisere. Du jobber med organisering, ikke akademikere.

• Be om tillatelse før du går i ryggsekken for å hjelpe ham med å organisere den. Du vil ikke at han skulle gå inn i vesken eller kofferten uten å spørre først.

• Gjør organisering til en familieforhold. Noen ganger blir hele familier organisatorisk utfordret. I så fall, innrøm vanskene dine og be familien velge et problem å takle. Design et system og få et forpliktelse fra familiemedlemmer til å følge programmet i noen uker for å se om det hjelper. Hold et møte etter en uke for å evaluere og finjustere systemet, og bestem deg for en belønning hvis alle klarer det gjennom uke to.

• Ta tak i ett rot av gangen. Foreldres største undergang er å få barna til å organisere rommet sitt, ryggsekken og leksene på en gang. Velg en oppgave, få systemet igang, og gå etter en måned eller to videre til en annen oppgave.

[Gratis nedlasting: Rutiner for morgen og natt]

Oppdatert 16. august 2019