Schizoaffektiv angst og bekymring

Mye bekymring kommer med min schizoaffektive angst. Jeg bekymrer meg hele tiden - spør alle som kjenner meg. Selv noen som ikke kjenner meg så godt vet at jeg bekymrer meg hele tiden. Og for å toppe det hele, klandrer jeg meg selv for bekymringen min. Her er hvordan det er.

Jeg har vært en bekymret helt siden jeg kan huske

Noen ganger på en lørdagskveld vil jeg sitte på sofaen med mannen min Tom, og jeg kommer til å bekymre meg. Deretter skal jeg refse meg selv for å kaste bort lørdagskvelden min. Jeg kan ikke engang alltid spesifisere hva som plager meg. I hovedsak er jeg bekymret for å bekymre meg.

Jeg har vært en bekymret helt siden jeg kan huske. Det startet virkelig da jeg ble mobbet av et annet barn i barnehagen.

Det er urettferdig av meg å klandre meg selv for min bekymring. Jeg gjør mitt beste for å bruke verktøyene jeg har lært i terapi for å løse det. Jeg bekymrer meg for om Tom kommer til å dø før meg. Jeg bekymrer meg for hva jeg skal gjøre når foreldrene mine dør. Jeg bekymrer meg for at jeg kaster bort livet mitt. Det blir ganske vondt.

Det morsomste er å bekymre meg for å kaste bort livet mitt på å bekymre meg. En annen morsom ting er at da jeg var i brudebutikken og stod i min valgte brudekjole, bekymret jeg meg for alt som fortsatt trengte planlegging. En kvinne som jobbet der sa: «Smil! Du har på deg brudekjolen din!" Jeg prøvde.

Schizoaffektiv angst ødela drømmen min om å undervise i fotografi

Bortsett fra Tom, som skriver for HealthyPlace og støttenettverket mitt, føler jeg meg ikke så bra med hvordan livet mitt har blitt. Selvfølgelig har mye av det å gjøre med schizoaffektiv lidelse og angst. Siden jeg giftet meg i slutten av 20-årene, planla jeg å fokusere på en karriere i begynnelsen av 30-årene. Vel, schizoaffektiv angst buldret rett gjennom det målet. Jeg trodde jeg i det minste kunne få en tilleggslærerjobb ved The School of the Art Institute of Chicago. (Jeg har en Bachelor of Fine Arts-grad derfra, og en Master of Fine Arts-grad i fotografi fra Columbia College Chicago.)

Jeg søkte aldri på en lærerjobb engang. Og jeg har virkelig falt fra fotografering. Jeg tar nesten alltid bilder på telefonen i disse dager. Jeg pleide å stille ut jevnlig, men det gjør jeg ikke lenger heller. Jeg legger bare ut bilder jeg tar fra telefonen til sosiale medier.

En måte jeg kan berolige meg selv om min ikke-eksisterende karriere innen fotografering er å fortelle meg selv at jeg har en karriere i skriving, her på HealthyPlace, og mange mennesker går inn i karrierer som ikke er i tråd med det de studerte på utdannet skole. Skriving var også min første kjærlighet før jeg oppdaget fotografering.

Angst har holdt meg fra å gjøre mange andre ting – inkludert å gå i bryllupet til en av mine beste venner og to av nevøenes bryllup. Jeg klandrer meg selv, noe som bare gjør angsten verre.

Så det er noen av tingene jeg bekymrer meg for, og et eksempel på hvordan jeg motvirker bekymringene mine er ved å fortelle meg selv at jeg ikke velger å bekymre meg. Det er slik hjernen min er kablet. Jeg burde gå lettere for meg selv.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 av en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.