Bipolar behandling og hvordan finne riktig psykiater

Finne riktig psykiater for deg behandling av bipolar lidelse er ikke så enkelt som å velge et navn ut av hatten eller gå til den som er nærmest der du bor eller jobber. Så hvis du har bipolar lidelse, hvordan finner du den beste psykiateren for deg selv?

Nylig laget jeg en YouTube-video, "Har du bipolar? 3 tips for å finne den rette psykiateren". Fordi temaet er så viktig, ønsket jeg å bruke dette blogginnlegget til å gå mer i detalj.

Dr. Psykiater, her er hva jeg vil ha fra min bipolare behandling

Før du setter opp en time hos en psykiater, er det viktig å sette seg ned og svare på noen spørsmål selv.

• Hva vil jeg føle?
• Hvilken symptomer på bipolar lidelse er mest plagsomt?
• Hva bipolare medisiner bivirkninger ville jeg være villig til å tolerere?
• Hvordan definerer jeg lykke?
• Hva vil jeg i fremtiden?

Skriv disse ned og tenk litt over det. Et par år etter at jeg fikk diagnosen bipolar 2 lidelse, innså jeg at jeg måtte være mer selvsikker og tydelig når det kom til behandling. Å stille meg selv disse spørsmålene gjorde at jeg følte meg tryggere på å gå til avtaler. Måten jeg definerer lykke på er ved å være en aktiv del av samfunnet, skape, være sosial og føle meg bra nok til å leve i stedet for å bare eksistere. Det er forskjellig for alle fordi vi er individer. Så måten du definerer lykke på er kanskje ikke den samme som andre, og det er helt greit.

Still spørsmål når du ser en ny psykiater

Når du ser en ny psykiater for din bipolare behandling, behandle det som et intervju, men du er den som stiller spørsmålene. Når de lever med bipolar lidelse, føler mange seg maktesløse når det gjelder behandlingen. Jeg møtte mange psykiatere som avviste spørsmålene mine. En person pekte mot MD-diplomet hennes innrammet på veggen og sa: "Jeg er eksperten og du er pasienten." Jeg er imidlertid ikke hennes pasient; Jeg er hennes klient.

Å stille spørsmål til psykiateren din er at du ønsker å ha mer ansvar og innspill i behandlingen. Hvorfor er det et slikt problem? Etter min erfaring har jeg konkludert med at det å finne den rette psykiateren er grunnlaget for suksess når du lever med bipolar lidelse. Du vil forsikre deg om at det er en psykiater som du komfortabelt kan gi uttrykk for bekymringene dine til og dele dine mål for fremtiden med. (Hvordan velge en god psykiater)

Ikke slå deg til ro før du finner den rette psykiateren

Ikke slå deg til ro før du finner en psykiater som ikke bare er ekspert på behandling av bipolar lidelse, men som godtar å hjelpe deg med å nå dine mentale helsemål. Det er ingen rask løsning for bipolar lidelse eller noen psykisk helsetilstand, og dette er bare realiteten. Men du ønsker å leve det beste livet du kan.

Nylig sa noen til meg: "Du forstår det ikke fordi du fant en løsning umiddelbart, og vi andre er ikke så heldige." For det første har jeg ikke funnet en løsning. Men fordi jeg ikke slo meg til ro og jobbet hardt, fant jeg en god behandlingsplan som lar meg trives.

Michael Jordan våknet ikke en dag som historiens beste basketballspiller. Faktisk ble Michael Jordan kuttet fra basketlaget på ungdomsskolen. Han følte seg som en fiasko og ble med rette skuffet over seg selv da folk ga uttrykk for sin negative mening om hans atletiske ferdigheter. Til tross for negativ snakk fra de rundt ham ga ikke Michael opp. Han slo seg ikke til ro og kjempet for å finne trenere som trodde på ham. Trenere som kunne få ham til å komme dit han ville. Setter seg på en behandlingsplan for bipolar lidelse det fungerer ikke for deg, og en lege som vil hjelpe deg å gå ingen steder er meningsløst.

Min bipolare behandlingsplan og rutine med medisiner er ikke en kur for bipolar lidelse. Jeg bor fortsatt på en berg-og-dal-bane, men jeg kontrollerer anstendig hastigheten på den i dag etter beste evne. Det hele startet med psykiateren min. Hun og jeg jobbet sammen for å finne behandlingsplanen som ville tillate meg å være et individ som lever med bipolar lidelse, i stedet for å bli oppslukt av det.

Del dine innspill, erfaringer og råd for de som sliter med å finne den rette psykiateren. Hvis du vil, gjør en responsvideo og send den til [email protected].