Telefonapplikasjoner (apper) og deres innvirkning på mental helse

Som en talsmann for tusenårs- og mental helse er det viktig å lære om teknologiske fremskritt som telefonapplikasjoner (apper) og deres innvirkning på mental helse. Det er ny utvikling innen vitenskap og teknologi som hjelper de som sliter med en mental helse (Tid for teknikk i depresjonsbehandling). Telefonapplikasjoner og nyere teknologier er et bevis på at mer oppmerksomhet rettes mot mental helse og behovet for finansiering og bevissthet om mental helse. Sjekk ut disse appene for telefonen din som kan hjelpe til med god mental helse.

Telefonapplikasjoner designet for å gi mental helse støtte

Telefonapplikasjoner designet for å gi mental helse støtte øker i popularitet. Appen PTSD Coach har blitt lastet ned mer enn 150 000 ganger i 86 forskjellige land. Det er en applikasjon som hjelper veteraner med å overvåke deres mentale helse. Appen gir praktiske løsninger for problemet. I følge Nature Research avslørte en studie av 45 veteraner i 2014 at mer enn 80% mente appen var nyttig.¹

En annen telefonapplikasjon designet for å gi mental helse støtte er appen FOKUS. FOKUS gir brukerne en serie spørsmål knyttet til hvordan de har det. Basert på svarene som appen foreslår, foreslår strategier for å håndtere problemet. FOKUS er designet for personer med

schizofreni men kan være nyttig for mange som trenger mental helsehjelp.

Et enkelt forslag er kanskje ikke nok for noen som sliter med sin mentale helse. Telefonapplikasjonen ClinTouch kobler brukere som har behov for profesjonell hjelp til et klinisk omsorgsteam. Telefonapplikasjoner designet for å gi mental helse støtte er nyttige ressurser som strekker seg utover tradisjonelle metoder.

Telefonapper for mental helse

Imidlertid må disse telefonapplikasjonene og enhetene overvåkes og brukes nøye av pasienter i fremtiden. Det vil være interessant å se effektiviteten til denne typen enheter og deres innvirkning på mental helse.

Telefonapper for mental helse er populære blant mennesker med en mental helse og mennesker som har behov for støtte i en krisetid. Appene spenner fra å hjelpe mennesker med å håndtere stress til å gi støtte til tenåringer som arbeider med depresjon eller mobbing. I et samfunn der teknologien stadig endres, er det viktig å vite hva noen av disse appene er og hvordan de fungerer.

Se videoen min om appene for mental helse som det er viktig å vite om i 2016.

Kilde

¹ Psykisk helse: Det er en app for det

Finn Hannah på Twitter, Facebook, Google+, Instagram og på bloggen hennes.