Familieutstøtt: Udiagnostisert ADHD og søskenstrid
Fra helligdommen på taket mitt lyttet jeg mens familien min ropte rundt middagsbordet, lo, spøkte og pratet bort. I mitt vanlige gjemmested stirret jeg opp på stjernene og lurte på hvorfor jeg aldri følte at jeg passet inn noe sted, ikke engang med min egen familie. Som 15-åring følte jeg meg som en feiltilpasset og en belastning. Jeg var sikker på at familien min ville være mye lykkeligere hvis jeg ikke var i nærheten.
Å vokse opp rundt søsknene mine var tøft. Jeg lengtet etter deres godkjenning, men «vær stille», «sitt stille» og «gå bort» var blant deres vanligste svar til meg. Atferden min irriterte dem og gjorde meg til et mål. Det tok lang tid for meg å forstå hva som var så galt med meg og hvorfor jeg ikke kunne koble meg til familien min slik jeg ønsket. Atferden min, lærte jeg, var først og fremst et resultat av udiagnostisert ADHD og OCD, og familien min reagerte på symptomer som var for vanskelige for dem å forstå på den tiden.
The Odd One Out
Jeg husker at jeg gjorde søsknene mine gale ved leggetid, til et punkt hvor de ropte til meg: «Hold kjeft og sov!» For å være rettferdig, ville jeg snakke uten stopp i natt. Så snart hodet mitt traff puten, lyste hjernen min opp, og fylte seg med sikk-sakk-veier av undring og spørsmål.
Jeg ville snakke om alt og alt. Jeg hadde store eksistensielle spørsmål. Jeg ønsket å diskutere de dype forbindelsene jeg følte til noen filmkarakterer. Jeg ønsket å dele en million fakta om galakser og snakke i dybden om hvilken bok jeg ble konsumert av den uken. Men søstrene mine ville ikke ha noe av det. Deres nevrotypiske hjerner bremset ned om natten (som er normalt), og søvnen kom lett. (Når jeg endelig sluttet å snakke, altså!)
Det var ikke bare om natten jeg irriterte dem. Min repeterende oppførsel, som å spille den samme sangen om og om igjen (som over hundre ganger hver dag) i flere måneder, eller å se den samme filmen i det uendelige, drev dem også bort.
[Les: Foreldre til barnet hvis søsken har ADHD]
Noen ganger falt jeg inn i mønstre med å vaske hendene mine så mye at de var røde og rå. Jeg ville også unngå å ta på noe med hendene mine eller la noen ta på meg (jeg bar rundt hånddesinfeksjon lenge før COVID). Jeg kunne ikke spise mat som andre hadde rørt, og jeg kunne ikke fordra noen som satt på sengeteppet mitt for at de ikke skulle etterlate seg bakterier.
Søsknene mine gjorde ofte narr av meg for min "germafobi", og prøvde med vilje å irritere meg ved å sitte på sengen min eller ta på meg med uvaskede hender. Sint, følelsesmessig dysregulert, og overfølsom (som jeg senere fikk vite var avvisningssensitiv dysfori), ble svarene mine på ertingene deres ansett som overdrevne. Jeg ville bli disiplinert for min "dårlige" oppførsel, og jeg hadde ofte en dyp følelse av skam og flauhet for å være så "slem", "gal" og et slikt "problem".
Jeg søkte konstant hengivenhet og oppmerksomhet fra søsknene mine, som bare så meg som trengende og anmassende. Da de ertet meg, var den fysiske hjertesorgen jeg opplevde ekte. Da de dyttet meg bort, var avvisningen jeg følte så dyp at jeg syntes det var svekkende. Så jeg ville trekke meg tilbake til taket, bare meg og stjernene.
Dette er en seiershistorie
Søsknene mine og jeg gjorde det beste vi kunne gjøre i en tid da det var veldig lite utdanning eller aksept rundt atferd som min. Vi har alle lært mye på veien.
[Les: Når ADHD tapper og anstrenger søskenforhold]
Atferden jeg viste i barndommen som forårsaket så mye strid, var trekk ved reelle psykiske helsetilstander og nevrodivergens – kroppsfokusert repeterende atferd, OCD-tvangshandlinger og stimulering (selvstimulering). Jeg lærte også at disse atferdene var min måte å berolige meg selv på for å redusere stress og angst. I dag, diagnostisert og behandlet, gjør denne oppførselen (og prøver å takle dem) noen ganger fortsatt meg (og mannen min denne gangen) gal.
Jeg har brukt mye tid maskering og håndtere selvhat og usikkerhet, men det endrer seg. Nå, for det meste, kan jeg snakke åpent med søsknene mine om utfordringene jeg møtte da jeg vokste opp rundt dem mens jeg taklet udiagnostiserte psykiske helseutfordringer. Jeg forstår meg selv bedre, og kan ta inn deres perspektiver også. Vi finner oss selv i å reflektere over våre egne barn, hvordan vi ser så mye av oss selv i dem, og hvordan læring og healing sammen skaper en ny vei for dem. Vi prøver å huske, for det meste, at bare fordi ting pleide å være på en bestemt måte, betyr det ikke at de fortsatt må være det.
Det er et valg å se bare de dårlige delene av fortiden; det er et mye bedre valg å fokusere på seirene i stedet.
ADHD og søskenstrid: Neste trinn
- Lese: Familien vår er perfekt ufullkommen
- Lese: "Det andre barnet"
- Lese: Da jeg vokste opp, visste jeg aldri at søsteren min hadde ADHD
FEIRER 25 ÅR MED TILLEGG
Siden 1998 har ADDitude jobbet for å gi ADHD-opplæring og veiledning gjennom webinarer, nyhetsbrev, samfunnsengasjement og dets banebrytende magasin. For å støtte ADDitudes oppdrag, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
