Hvordan støtte en ansatt med bipolar eller depresjon

Arbeidsgivere spiller en stor rolle i sine ansattes liv. De fleste jobber 40-timers uker og 8-timers dager. Dette er mye tid brukt på å jobbe, så det er viktig at disse timene støtter hver enkelt ansatts velvære. Jeg har hatt noen dårlige erfaringer med tidligere arbeidsplasser og også noen eksepsjonelle erfaringer. Personer med bipolar lidelse er strålende, hardtarbeidende, lidenskapelige ansatte, og med litt ekstra hjelp og tilrettelegging kan de lykkes veldig.

Hvordan arbeidsgivere ser på ansatte med psykiske lidelser

Det er noen få enkle ting som arbeidsgivere kan gjøre for å støtte sine ansatte som lever med bipolar eller depresjon. For det første er det viktig hvordan arbeidsgivere konseptualiserer og forstår psykiske helseforhold. Folk har mer empati når psykiske helseforhold blir sett på som medisinske problemer, akkurat som hjertesykdom, kreft eller diabetes. Hjernen er en del av kroppen, og kroppen trenger hjelp til å fungere fullt ut.

Jeg gikk gjennom en depressiv episode for et år siden, og arbeidet mitt sendte meg blomster og fortalte meg at depresjonen min ikke var annerledes enn disse medisinske tilstandene. Denne typen behandling fra en arbeidsgiver er livsendrende. Jeg har hatt bedre betalte muligheter, men jeg har blitt på jobben min på grunn av hvordan de behandler meg, selv med bipolar lidelse.

Fordeler med å beholde ansatte med bipolar eller depresjon

Oppbevaring er en måte for et selskap å kutte kostnader på, så hvis en arbeidsgiver behandler folk godt, får det ansatte til å ønske å bli.¹ Det koster mye penger å kontinuerlig investere i og lære opp nye medarbeidere. I tillegg blir disse ansatte rekrutterere for deg fordi de snakker om hvor stor bedriften din er for andre mennesker og organisasjoner.

Oppbevaring vil også bidra til en sunn bedriftskultur, og fremme en følelse av fellesskap.¹ Folk som sliter med bipolar eller depresjon ønsker en følelse av hensikt, og en arbeidsgiver har evnen til å oppfylle dette behovet for dem. Denne utvekslingen kan bli et gjensidig fordelaktig forhold. I tillegg vil det være færre frustrerte kunder som samhandler med dine ansatte, fordi når ansatte beholdes, er de mer kompetente på jobbene sine.¹ Etter en periode blir hver ansatt sin egen ekspert på sin karriere.

Mest nyttige tips for å hjelpe en person med bipolar eller depresjon

Det endelige spørsmålet er: nøyaktig hvordan beholder arbeidsgivere kvalitetsmedarbeidere? Jeg vil dele noen tips som fungerte veldig bra for meg under mine depressive episoder.

1. Å ha en fleksibel timeplan for øyeblikk av dagen som er for vanskelige å fokusere
2. Slår av kameraet i møter når jeg er emosjonell
3. Å ha dedikerte timer for egenomsorg, inkludert terapiavtaler og trening
4. Å ha en ukentlig mental helsesjekk med en betrodd kollega eller veileder
5. Snakker med min veileder om å ha målrettede oppgaver

Jeg har vært en dedikert ansatt fordi selskapet mitt har vært så bra for meg. De innser at jeg er en fantastisk arbeider, og jeg er en ressurs for selskapet deres. De innser også at bipolar og depresjon er medisinske tilstander som kan behandles, og med riktig støtte kan jeg blomstre i karrieren deres. Arbeidsgivere kan støtte ansatte med bipolar og depresjon på en rekke måter. Organisasjonen min ville ha mistet meg hvis de ikke hjalp meg gjennom depresjonen min. Hvis du ikke kan hedre mental helse som en del av hele menneskelig helse, kan du miste fantastisk talent.

Kilde

1. Paulsen, E. (2022, 13. juli). Hvorfor ansattbevaring er viktig. QWork Future-bloggen. Hentet 28. juni 2023, fra https://www.quantumworkplace.com/future-of-work/why-employee-retention-is-important