Hvordan støtte en ansatt med depresjon eller bipolar

Du kan lære hvordan du kan støtte en ansatt med depresjon eller bipolar. Arbeidsgivere spiller en stor rolle i sine ansattes liv. De fleste jobber 40-timersuker og åttetimersdager. Dette er mye tid brukt på å jobbe, så det er viktig at disse timene er støttende for hver enkelt ansattes velvære. Jeg har hatt noen dårlige erfaringer med tidligere arbeidsplasser og også noen eksepsjonelle erfaringer. Folk med bipolar lidelse eller depresjon kan være strålende, hardtarbeidende, lidenskapelige ansatte, akkurat som alle andre, og med litt ekstra hjelp og tilrettelegging kan de lykkes veldig.

Hvordan arbeidsgivere ser på ansatte med psykiske lidelser kan hjelpe til med å støtte ansatte med depresjon

Arbeidsgivere kan gjøre noen enkle ting for å støtte sine ansatte som lever med bipolar eller depresjon. For det første er det viktig hvordan arbeidsgivere konseptualiserer og forstår psykiske helseforhold. Folk har noen ganger mer empati når psykiske helsetilstander blir sett på som medisinske problemer, akkurat som hjertesykdom, kreft eller

diabetes. Hjernen er en del av kroppen, og kroppen trenger noen ganger hjelp til å fungere med full kapasitet.

Jeg gikk gjennom en depressiv episode for et år siden, og arbeidet mitt sendte meg blomster og fortalte meg at min depresjon var ikke annerledes enn andre medisinske tilstander. Denne typen behandling fra en arbeidsgiver er livsendrende. Jeg har hatt bedre betalte muligheter, men jeg har blitt på jobben min på grunn av hvordan de behandler meg, selv med bipolar lidelse. De vet hvordan de skal støtte sine ansatte med depresjon eller bipolar.

Fordeler med å beholde ansatte med bipolar eller depresjon

Oppbevaring er en måte for en bedrift å kutte kostnader på, så hvis en arbeidsgiver behandler folk godt, får det vanligvis ansatte til å ønske å bli.¹ Det koster mye penger å kontinuerlig investere i og lære opp nye medarbeidere. I tillegg blir disse ansatte noen ganger rekrutterere for deg fordi de snakker om hvor stor bedriften din er for andre mennesker og organisasjoner.

Oppbevaring vil også bidra til en sunn bedriftskultur, og fremme en følelse av fellesskap.¹ Folk som sliter med bipolar eller depresjon ønsker en følelse av hensikt, og en arbeidsgiver har evnen til å oppfylle dette behovet for dem. Denne utvekslingen kan bli et gjensidig fordelaktig forhold. I tillegg vil det være færre frustrerte kunder som samhandler med dine ansatte, fordi når ansatte beholdes, er de mer kompetente på jobbene sine.¹ Etter en periode blir hver ansatt sin egen ekspert på sin karriere. Å jobbe for å beholde de ansatte er bare en annen måte å støtte ansatte med depresjon eller bipolar.

Tips for å støtte en person med bipolar eller depresjon

Det ultimate spørsmålet er: nøyaktig hvordan beholder arbeidsgivere kvalitetsmedarbeidere med depresjon eller bipolar? Jeg vil dele noen tips som fungerte veldig bra for meg i løpet av min depressive episoder.

1. Å ha en fleksibel timeplan for øyeblikk av dagen som er for vanskelige å fokusere
2. Slår av kameraet i møter når jeg er emosjonell
3. Å ha dedikerte egenomsorgstimer, inkludert timer for terapiavtaler og trening
4. Har en ukentlig psykisk helsesjekk med en betrodd kollega eller veileder
5. Snakker med min veileder om å ha målrettede oppgaver

Jeg har vært en dedikert ansatt fordi selskapet mitt har vært så bra for meg. De innser at jeg er en fantastisk arbeider og en ressurs for selskapet deres. De innser også at bipolar og depresjon er medisinske tilstander som kan behandles, og med riktig støtte kan jeg blomstre i karrieren min. Arbeidsgivere kan støtte ansatte med bipolar og depresjon på en rekke måter. Organisasjonen min ville ha mistet meg hvis de ikke hjalp meg gjennom depresjonen min. Som arbeidsgiver, hvis du ikke kan hedre mental helse som en del av hele menneskelig helse, kan du miste fantastisk talent.

Kilde

1. Paulsen, E. (2022, 13. juli). Hvorfor ansattbevaring er viktig. QWork Future-bloggen. Hentet 28. juni 2023, fra https://www.quantumworkplace.com/future-of-work/why-employee-retention-is-important