Ikke prøv å være psykiateren

Selv om jeg vet at det er fristende, ikke prøv å være din egen psykiater. Å prøve å være psykiater er en feil. Psykiatere trener i 10 år for å bestemme hvordan de skal hjelpe deg. Har du 10 års trening? Disse menneskene behandler andre som deg hver eneste dag og har dermed mange års klinisk erfaring under beltet. Behandler du andre og har mange års klinisk erfaring under beltet? For de fleste av oss er svarene «nei» og «nei». Når du prøver å være psykiater, hinker du din egen behandling av psykiske lidelser. Og tilliten er at jeg ser at folk gjør det hele tiden.

Hva er "å være psykiater?"

Det jeg mener med "å være psykiateren" er å gå inn i timen din med en bestemt behandling i tankene og ikke lytte til psykiaterens mening om det. Det er krevende en spesifikk behandling uansett hva. Det er å nekte å prøve en behandling anbefalt av psykiateren din uten engang å diskutere det. Det er å tenke på at du er den som har reseptblokken.

Men la meg bare si dette: Hvis en psykiater var syk, ville han oppsøkt en annen psykiater også, hvis han var smart. Han ville ikke trekke frem sin egen reseptblokk og bestemme hva han skulle skrive ut. Hvorfor? Fordi alle trenger en upartisk lesning av sin situasjon av en lang rekke grunner, og tross alt har en lege som behandler seg selv en idiot for en pasient.

Hvorfor kan du ikke "være psykiateren?"

Enkelt sagt, du vil aldri forstå alt en lege gjør om din psykiske lidelse. Du kjenner kanskje et stoffnavn. Du kjenner kanskje en stoffets bivirkninger. Men vet du kontraindikasjonene? Forstår du farmakologi? Kjenner du advarslene knyttet til det? Og selv om du vet alt det, vet du det for alle de andre alternativene dine også? Vet du virkelig hvordan du sammenligner og kontrasterer alternativene dine ved å bruke kliniske data og erfaring for å velge det beste alternativet? Min gjetning er at du ikke gjør det.

Og hvis du ikke vurderer psykiaterens presenterte alternativer og meninger, kan du godt gå glipp av de beste alternativene for deg. Du kan gå glipp av den som vil gjøre deg bedre.

Jeg bør også nevne at hvis du går til psykiaterens avtale og begynner å fortelle ham hva du skal gjøre eller skape en krangel, vil det virkelig ikke hjelpe på forholdet ditt.

Ikke vær psykiateren, vær advokaten

Nå er det ingen som sier at du ikke skal prøve å utdanne deg selv – det burde du. Ingen sier at du skal ha dine egne tanker – det burde du. Ingen sier at du ikke skal spørre psykiateren din – det burde du. Alle gjør feil, og det inkluderer psykiatere. Det jeg sier er at du i det minste bør behandle psykiateren din som en ekspert. Du bør behandle ham som en med mer kunnskap og erfaring enn deg - for det er den han er.

Når jeg har en time hos psykiateren min, spør han meg ofte: "Hva vil du gjøre?"

Han respekterer min ekspertise. Jeg har studert bipolar og dens behandlinger i 20 år, og han vet det.

Men med mindre jeg har kommet opp med en plan som jeg har undersøkt grundig, kaster jeg den vanligvis tilbake til ham og sier: "Hva anbefaler du?"

Deretter kommer han med en eller flere anbefalinger, og så diskuterer vi dem. Vi kommer så til en konklusjon og lager en plan basert på det. Jeg er advokaten; Jeg forveksler aldri det med å være psykiater. Selv om jeg vet mer om behandling av bipolar lidelse enn nesten alle andre, er jeg ikke legen, punktum.

Hvordan ikke være psykiateren, men talsmann for deg selv

Dette betyr ikke at psykiateren din alltid har rett; hva det betyr er at du bør gi ham fordelen av tvilen. Med mindre det er en sikkerhetsmessig grunn til at du vet at du ikke bør, bør du prøve behandlingen hans. Du bør lytte til ham med respekt. Du bør stille spørsmål og legge til dine egne tanker, men ikke anta at du har rett bare fordi du har googlet noe. Et forhold mellom psykiater og pasient er komplisert, men det er et forhold som fortjener respekt begge veier.

Nå vet jeg at noen psykiatere ikke tillater den støtten du trenger. Hvis det er tilfelle, er det en annen sak, og du trenger sannsynligvis en annen psykiater, men i de fleste tilfeller er det ovennevnte viktig. Ikke vær psykiateren. Vær den utdannede, respektfulle, kunnskapsrike, diskuterer-ting-rasjonelt, står opp for seg selv. Det er en forskjell.