Slik bruker du takknemlighetens kraft til å slukke negativiteten

Jeg innså nylig hvordan takknemlighetens kraft kan hjelpe i tider med sinne, angst og frykt. Negative følelser kan overvelde oss og spre oss som ild. Men takknemlighetens kraft fungerer som et brannslukningsapparat når det gjelder negative følelser.

Negative tanker og følelser som sinne og frykt holder deg nede. Det er mange metoder å gjøre bekjempe negativ selvsnakk, men noen metoder fungerer bra for akutte tilfeller av negativ tenkning. Jeg har funnet ut at hvis vi bruker kraften i takknemlighet hver dag, selv når vi har det bra, vil det bidra til å avverge negativiteten som holder oss fra å leve et salig liv.

Takknemlighetens kraft fortjener repetisjon

Jeg har eventyrlystne småbarnsmor. Hver morgen når jeg gjør min lille jente klar for dagen, forteller jeg henne at hun er sterk.

"Feil," vil hun si og bøye musklene.

Hun liker å klatre og tar ofte tumler. Hver gang hun har falt, minner jeg henne om at hun er sterk. Hun vil bøye på musklene og fnise, og tårene stopper ofte så raskt de ankom.

Poenget mitt med å dele denne historien er at det er lett for datteren min å huske at hun er sterk fordi jeg forteller henne så hver dag. Det samme gjelder takknemlighet i livene våre. Når vi minner oss selv på alle ting vi er takknemlige for på daglig basis kommer de raskt i tankene i løpet av våre lave øyeblikk.

Hvordan bruke takknemlighetens kraft

Positiv tanke er en viktig del av lykke, og takknemlighet rangerer høyt blant de positive tankene man kan ha. Ikke bare kan takknemlighet slukke negative tanker, det kan også hjelpe deg med å oppnå en følelse av verdighet og tilhørighet.

Det tar bare noen minutter om dagen å huske hva du er takknemlig for, og kan bane vei til et salig liv. Se følgende video for å lære hvordan du kan bruke takknemlighetskraften til å øke saligheten i livet ditt.

Finn Arley på Facebook, Twitter og Google+