Millennials og mental helse: Kampen er ekte
Hvis tittelen ikke ga den bort, er jeg en tusenåring, og mental helse er viktig for meg. På samme måte som millennials er en generasjon innenfor et rom av før- og voksende teknologi, ser jeg på oss som eksisterende i rommet av før- og voksende samtaler om psykisk helse. Jeg har tenkt på hvordan det ser ut og hva det betyr for meg.
Millennials ønsker å snakke om mental helse
Mye ved å være en tusenåring føles som å leve i et mellomrom. Generasjonene før oss ønsket ikke å snakke om mental Helse. Generasjonene etter oss gjør mer enn gjerne det og talsmann for seg selv.
Min generasjon? Vi slet med å bli fortalt at vi ikke skulle snakke om vårt psykiske helsekamper samtidig som vi ønsker å være fri for dem og oppdage hvordan internett kan gi oss en plattform for å snakke om hvordan vi hadde det.
Enten det var å legge ut sangtekster som gjentok vår indre uro eller dele triste utdrag av poesien vi skrev hvor vi kunne, ble det et utløp. Jeg deltok definitivt i den slags ting, samtidig som jeg holdt det borte fra de nysgjerrige øynene til de voksne som kanskje latterliggjorde meg for det.
Internett var vårt sted for å komme i kontakt med andre om psykiske problemer. Selv om det var og til en viss grad fortsatt er en fantastisk ressurs, har det gjort meg dårlig rustet til å oppsøke profesjonell psykisk helsevern.
Blir Millennials glemt i samtaler om psykisk helse?
Jeg ville lyve hvis jeg sa at jeg visste det hvordan få en diagnose eller til og med avtale en avtale med en rådgiver. Trenger jeg å gå gjennom min fastlege? Vil forsikringen min dekke det? Trenger jeg forsikring for å dekke det eller er det noe som dekkes under min provins helseforsikringsplan? Jeg har ikke den minste anelse.
Så er det å prøve å finne ressurser og se kampanjer rettet mot mental helse. Så mange av de jeg har sett er for ungdom – den vakre samlingen av mennesker fra generasjonen som følger min og generasjonen etter deres. Heldigvis har organisasjoner og myndigheter våknet opp til det faktum at ungdom trenger mental helse støtte, men noen ganger føler jeg at generasjonene som kom før dem (ikke bare millennials) er det glemt.
Vi kan kanskje se på millennials som generasjonen som begynte å gi språk til mental helse. Hvis det er tilfelle, prøver generasjonene før mine fortsatt å lære det. Så mange av oss vet ikke engang hvordan si at vi trenger hjelp enn si oppsøke ressursene for å få det.
Kanskje jeg er langt utenfor basen, og det er bare mitt lille hjørne av verden som er slik. Jeg kjenner til problemene med å komme med generelle uttalelser (og jeg er klar over at jeg har kommet med noen i denne bloggen), men dette har jeg tenkt på. Jeg vil gjerne prate om det, så legg til tankene dine i kommentarene nedenfor.
