Den enkleste måten å romantisere livet ditt og hvorfor du bør – akkurat nå

Med fremveksten av "hovedpersonenergi" i postpandemien, har det vært mye buzz de siste årene om forestillingen om "romantisere livet ditt." Kort sagt, denne ideen oppfordrer deg til å bli forelsket i din egen eksistens på samme måte som du kanskje blir forelsket i en annen person. Et enkelt Google-søk gir lister på lister over måter du kan gjøre dette på. Dette innholdet er morsomt og spennende, men til slutt feil. Å nærme seg romantikken med deg selv med hva du må og ikke må er like effektivt som å beile til en forelskelse ved å gi dem en håndbok. Ekte romantikk er spontan og smelter ikke strukturert og oppgaveorientert. Hvis du er interessert i å romantisere livet ditt, er det en enklere måte.

Faren for apati

Men før jeg forteller deg hva det er, bør jeg fortelle deg hvorfor du bør være interessert i dette trendy, men verdifulle konseptet. Livet er truet av mange ting: hungersnød, krig, fattigdom, til og med livsstilssykdommene forbundet med overoverflod. En trussel som flyr under radaren er apati. Stabiliteten og tryggheten som gjør at livet kan fortsette uhindret er en gave, men den har en mørk underbuk. Ta denne normaliteten for gitt for lenge, og du ender opp i en langsom, jevn død av kjedsomhet. Livet blir blekt og utvannet, og du begynner å ønske bort dagene dine, mens du venter på neste ferie eller shoppingtur eller hva det nå er som vil bryte opp det samme. Før du vet ordet av det, er du fem år eldre, deretter ti. Du opplever at menneskene rundt deg blir gamle og deg selv med dem uten å si noe om hvordan dere alle kom dit.

Tilstedeværelse er nøkkelen til å elske livet

Motgiften mot apatiens gift er å romantisere livet ditt, og det er en enkel måte å gjøre det på: være tilstede. Dette kan virke banalt, men ekte tilstedeværelse er et universalmiddel, og det er ikke bare enda et buzz-ord jeg kaster på deg. Å være virkelig tilstede betyr å være våken til hvert sekund, uansett om det ved første øyekast fremstår som spennende eller ikke. Det krever øvelse, selvfølgelig, men jo mer tid du bruker her og nå, jo mer innser du at det ikke er en eneste ting å kjede seg over. Magien flakser rundt deg hele tiden i støvflekkene fanget i solen, i de rynkete ansiktene til en fremmed på gaten, i den første matbiten din. Øyeblikket, når det virkelig er investert i, er alltid medrivende, og på grunn av dette er det lett å bli forelsket i. Øv tilstedeværelse med nok konsistens og – plutselig – finner du deg selv begeistret av det faktum å være i live. Det er å romantisere livet ditt, og trengte ikke en liste for å komme dit.

Når du kjenner tankene dine beveger seg inn i fortiden eller fremtiden, ta en pause. Ta et dypt pust og navngi noe du ser foran deg eller lukter eller føler fysisk. Forankre deg selv tilbake i øyeblikket og bli der. Hvis du holder deg lenge nok, kan du bare bli forelsket.