To bøker som hjelper meg å takle schizoaffective lidelse

Jeg elsker å lese, og spesielt to bøker hjelper meg til å takle schizoaffective lidelse. Disse to bøkene var med på å bringe meg ut av hulen depresjon Jeg falt inn etter min første schizoaffective episode. Det var da jeg først gikk på en antipsykotisk medisin som forårsaket vektøkning og gjorde meg fysisk, følelsesmessig og mentalt sløv. Bøker om mennesker som takler psykiske sykdommer som schizoaffektiv lidelse bidro til å bringe gnisten min tilbake og fikk meg til å føle at også jeg kunne lage kunst om sykdommen min. Her er noen bøker som hjalp meg da å takle schizoaffektiv lidelse og som fortsetter å hjelpe meg når jeg går tilbake til og leser dem igjen og igjen.

'Jente, avbrutt' og 'Jeg har aldri lovet deg en rosehage '

Jeg leste først Jente avbrutt av Susanna Kaysen år før filmen kom ut. Det inspirerte meg virkelig da jeg leste den på nytt etter min første schizoaffective-episode. Jeg må advare deg om at den inneholder grafiske beskrivelser av selvmord og selvskading.

I dette memoaret har Kaysen ingen slag i å beskrive livet sitt i en mental institusjon da hun var tenåring på slutten av 1960-tallet. Det er denne lysten som fortsetter å fengsle meg - og gi en følelse av helbredelse som hjelper meg å takle schizoaffective lidelse. Da jeg bodde på psykiatrisk avdeling på vårt lokale sykehus i 2008, brakte moren min kopien min fordi hun sa at det virket "passende." Jeg satte pris på gesten - og min mors sans for humor.

Jeg har aldri lovet deg en rosehage av Joanne Greenberg (hun skrev den opprinnelig under pseudonymet Hannah Green) er en annen bok om en tenårings jentes sykehusopphold. I motsetning til Kaysen, som hadde borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), Deborah, hovedpersonen i Jeg har aldri lovet deg en rosehage, har schizofreni. Hun jobber veldig hardt med en psykiater som hjelper henne å bli bedre. Også denne boka er basert på Greenbergs egne erfaringer.

Deborah er mye verre med å håndtere hennes schizofreni enn jeg noen gang har taklet min schizoaffective lidelse. Hun tilbringer dager helt fordypet i det som startet som en fantasiverden i hodet hennes - et sted som har blitt til et fengsel. Jeg har aldri hatt det som skjedde - selv når jeg var psykotisk, var jeg fremdeles i stand til å gjenkjenne og tolke omverdenen rundt meg. Som Deborah har jeg hatt visuelle og auditive hallusinasjoner men de overtok aldri omverdenen.

Selv om min erfaring med schizoaffektiv lidelse og Deboras erfaring med schizofreni er veldig annerledes, blir Deborah bedre, akkurat som jeg gjorde. Jeg har lest denne boken enda mer enn Jente avbrutt. Siden Deborah blir bedre i boken, da jeg leste den rett etter min schizoaffective psykotiske episode, ga den meg håp om at jeg også ville bli bedre. Denne boken kommer også med en advarsel om grafiske beskrivelser av et selvmordsforsøk og selvskading.

Hvordan bøker hjelper meg å takle schizoaffective lidelse generelt

Lesing er en del av min egenomsorg. Det er så beroligende og hjelper meg å takle schizoaffektiv lidelse. Sammen med bøker om mental sykdom, elsker jeg å lese om feminisme. Jeg elsker Philippa Gregorys historiske fiksjon om Tudor-domstolen i Storbritannia. Dessverre den siste tiden har min schizoaffective-angst redusert oppmerksomheten og gjort det vanskelig å lese av og til. Men siden jeg elsker å lese så mye og det er en stor flukt, prøver jeg mitt hardeste å plukke opp en favorittbok når jeg kan.

>

Elizabeth Caudy ble født i 1979 for en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of Art Institute of Chicago og en MFA i fotografi fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.