Å føle angst er altomfattende: Jeg skulle ønske det ville gå unna

Noen ganger virker det som om å føle angst det eneste jeg kan føle. Alt ser ut til å provosere mitt angst—Jeg tilsynelatende enkle oppgaver som bading og vasker håret mitt. jeg er konstant bekymringsfull, selv når jeg skal ha det bra.

Å føle engstelse får meg til stadig bekymring

I dag dro mannen min og jeg til Chicago Botanic Gardens. Det er et vakkert sted fylt med blomster, sommerfugler og nøye preparerte hager. Min favoritt er de japanske hagene, som Tom og jeg besøkte i dag. Likevel brukte jeg hele tiden på å føle angst og bekymring.

Hva er bekymringsfullt for meg? Det er en måte som min schizoaffective angst manifesterer seg og griper tak i noe å mate av, slik at det kan eksistere. Likevel, når jeg bekymrer meg, føles det som det jeg er bekymret for, er det eneste som betyr noe i verden.

Verre, bekymringsfullt kan få meg til å høre schizoaffective stemmer.

Jeg føler at jeg ikke kan kontrollere bekymringene mine. Jeg har opplevd angst hele livet, selv før jeg visste at det var angst som et symptom på

Denne følelsen av angst er ikke bare bekymret

Det er mer med min schizoaffective angst enn bekymring, selv om det er en stor del av det. Noen ganger, hvis jeg tror jeg har det sa noe galt eller gjort noe galt, vil et skarpt stikk av skyld slå meg rett i magen. Det er en forferdelig følelse.

Andre ganger har jeg bare fritt flytende schizoaffective-angst som leter etter noe å hekte seg på. Så mange situasjoner er agn for angst - alt fra bilkjøring til å komme til lege. Jo viktigere jeg tror noe er, desto mer sannsynlig er det at jeg føler meg engstelig for det. Selv organisere min psykiatriske medisiner for uken gjør meg engstelig. Dette fordi jeg vet hvor avgjørende det er at jeg tar riktige medisiner til rett tid.

Noen ganger føler jeg følelser annet enn angst

Musikk sprekker gjennom fengselet mitt av schizoaffective angst. Jeg opplever at når musikk gjør dette, så vil jeg ofte gråte. Dette får meg til å tenke at angsten min er en maske for schizoaffective depresjon. I alle fall har jeg musikk til når jeg trenger et godt skrik - “Climb” av Tori Amos og “Look On Down From The Bridge” av Mazzy Star.

Tom gjør meg glad fordi han får meg til å le mye. Selvfølgelig gjør han meg lykkelig av mange andre grunner også. Fortsatt gir latter meg litt av lettelse fra angsten min.

Jeg er overveiende en veldig engstelig person og tryggheten er vanskelig å komme med. Legen min og jeg økte nylig doseringen av humørstabilisatoren i håp om at det vil lindre noe av angsten. Det hjelper også å vite at det er mange mennesker som elsker meg og som jeg elsker. Jeg gjør virkelig det beste jeg kan. Så langt har det vært nok.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 for en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.