Ikke skam folk for ikke å ha et positivt syn

I vårt samfunn skammer man folk for ikke å ha et positivt syn. Faktisk leste jeg nettopp en kommentar på LinkedIn som sa: «Å opprettholde et positivt syn, ALLTID, er så veldig viktig. Se alltid etter det sølvfôret. Stol på meg, til slutt er alt akkurat der det skal være." Og det oppsummerer hvor mange mennesker føler om en positivt syn: det er kritisk, og noe er galt med deg og din tankegang hvis du ikke har en positiv Outlook.

Hva er en positiv utsikt?

Et positivt syn, selvfølgelig, er nettopp det den kommentatoren sa: alltid på utkikk etter sølvet. Det er ser på verden gjennom rosafargede briller. Det er å "snu den pannen opp ned." Det er å ta det du får og reframing det i et positivt lys. Vi gjør alle dette noen ganger, og vi kjenner alle folk som gjør dette hele tiden. Og la oss være klare, et positivt syn kan være sunt noen ganger. Noen ganger må du se på det positive i en situasjon for å reise deg og fortsette. Det er ok.

Hvorfor ville noen ikke ha et positivt syn?

Hvis det er så flott å se det positive i ting, hvorfor skulle ikke alle ha et positivt syn? Det er mange grunner. Imidlertid føler jeg at det er to brede kategorier av grunner til at folk ikke har et positivt syn: humør og virkelighet.

Humør — Folk kan være i dårlig humør, negativt humør, av en rekke årsaker. Noe forferdelig kan ha skjedd, eller de kan ha våknet på feil side av sengen den dagen. Eller, selvfølgelig, kan de ha en stemningsforstyrrelse som depresjon. I de førstnevnte tilfellene er den negative stemningen sannsynligvis forbigående og ingen stor sak. I sistnevnte tilfelle kan imidlertid et negativt syn være gjennomgripende og pågående.

Virkelighet — Noen mennesker har et negativt syn fordi de ser på negative ting. Det er vanskelig å ha et positivt syn når alt rundt deg er mørkt og dystert. (Tenk på folk i voldelige forhold, for eksempel.)

Jeg vil påstå at i mange av de ovennevnte situasjonene er det ganske rimelig å ha et negativt humør.

Å ikke ha en positiv utsikt er ikke dårlig

Uansett hvorfor du ikke har et positivt syn, er det de facto ikke en dårlig ting. Faktisk har den ingen iboende verdivurdering i det hele tatt. Det er verken bra eller dårlig; det bare er. Andre mennesker har imidlertid en tendens til å påtvinge den sine verdier. Andre har en tendens til å si at det er "dårlig".

De gjør dette fordi negativiteten din gjør dem ukomfortable fordi det setter en klump i deres altfor positive syn. Det negative får folk til å stille spørsmål ved det positive - og himmel forby at folk ser på sine egne trossystemer.

Og mens folk som opplever reaktiv negativitet (dvs. fordi noe forferdelig nettopp skjedde), ofte kan oppmuntres til å se på de andre gode tingene i livet deres, å håndtere mennesker med gjennomgripende, langvarige negative syn er ikke slik enkel. For eksempel folk med langvarig depresjon har endringer i hjernen de kan kjempe mot. Det er ikke et spørsmål om å omformulere ting; det er et spørsmål om å fikse hjernen deres.

Ikke skam folk uten positive utsikter

Og her er tingen, ved å si at "å opprettholde et positivt syn er ALLTID så veldig viktig," eller andre lignende floskler, du skammer faktisk alle folk som ikke har en positiv Outlook. Du forteller dem at det er noe galt med dem. Du forteller dem at gode ting ikke vil skje med dem på grunn av deres syn. Du skammer dem.

Dette er ikke rettferdig, og dette er ikke rett. Du legger fornærmelse til skade.

Folk uten et positivt syn liker det ikke nødvendigvis. Å være i en smertefull, mørk sky av depresjon er noe av det verste i verden. Hvis jeg kunne bytte det for hva som helst, Jeg ville. Og forstå at når du er på det stedet, florerer svarthet og negativitet. Dette er ikke min feil. Dette er sykdommens feil. Og hvordan våger du å skamme meg for symptomet på en hjernesykdom?

Så, se, hvis du ønsker å ta opp noe positivt, selv til de mest negative blant oss, er det greit, men ikke skam oss når vi ikke deler synet ditt. Noen ganger er det bare ikke mulig.