Forstyrret spiseforstyrrelse og spiseforstyrrelse: Hva er forskjellen?

Jeg trodde en spiseforstyrrelse var et valg. Jeg tenkte ekstreme valg av mat og overdrevne oppfatninger om mat og vekt og kroppen som spiseforstyrrelser, per definisjon. Jeg trodde at disse rare matvalgene måtte håndteres av forklaringer og logiske og strenge ord. Det var tydelig for meg at folk som faste halvparten av dagen, internaliserte sin moralske asketikk, og at folk som hadde slanket seg og så overate, var dumere enn noe annet.

Jeg ser nå at jeg tok feil på begge punkter, og at vi har å gjøre med to distinkte ting: "forstyrret spise" og "spiseforstyrrelse." Jeg synes det er veldig nyttig å skille mellom dem. Jeg skulle ønske flere gjorde det. Hvis vi alle forsto forskjellen, kan publikum ta mer vare på våre egne vaner, og ha mer medfølelse med de med spiseforstyrrelser.

Forskjeller mellom forstyrret spising og en spiseforstyrrelse

Forstyrret spising kan være et valg

Jeg kjenner mange uordnede spisere. De går på nye dietter med noen få måneder eller tar i bruk spesielle mirakemat som "svaret" på helseproblemer, vekt og humør. De mener at visse matvarer er "dårlige" og andre er "gode." De har det bra med, til og med evangelisk, om visse tilnærminger til mat - som veganisme eller lavkarbohydrater eller middelhavsredienser. Jeg kjenner mennesker som har forstyrret spising som forlater dem midlertidig syke eller permanent uvel. Det er under-spiserne, de selektive spiserne, overspiserne og uberegnelige spiserne. Akkurat som det er mange måter å spise normalt på, er det også en uendelig rekke forstyrrede spisemønstre.

Spiseforstyrrelser er ikke et valg

Men en spiseforstyrrelse er annerledes, og ikke bare fordi du kan passe inn i en diagnostisk kategori. Når jeg bruker begrepet "spiseforstyrrelse, "Jeg mener en psykisk sykdom. Et hjerneproblem som skaper tvangstanker og tvangsmessig atferd rundt mat og kroppen.

Mens noen kan bli en forstyrret spiser, tar ikke mennesker med en spiseforstyrrelse et valg. Spiseforstyrrelser er ikke under kontroll av ens bevisste logiske prosess. En person med en spiseforstyrrelse kan godt forstå at det de gjør er usunt, ulogisk og selvskadende, men innsikt fører ikke til bedring eller til og med å søke hjelp. Sykdommen kommer ikke utenfra signaler, men fra interne.

Forstyrret spising kan svare på logikk når personen har det mentalt. Faktisk kan de fleste som spiser på en forstyrret måte ikke holde det oppe: kroppene og hjernen deres beskytter dem ved å gjøre det vanskeligere og vanskeligere å fortsette disse mønstrene. Slankere slutter nesten alltid med slanking. Rare matregimer blir generelt forlatt for andre rare matregimer. Men mennesker med anoreksi og bulimi og spisevis og andre spiseforstyrrelser fortsetter å lide begge deler mentalt og fysisk selv når sykdommen spiser dem i live - og til og med når de har stoppet sin forstyrrede spiser.

Forstyrret spise gjør vondt i kroppen og forvirrer hjernen, men en spiseforstyrrelse er et problem med hjernens funksjon.

Forstyrrede spisere trenger forskjellig hjelp enn mennesker med spiseforstyrrelser

Jeg tror uordnede spisere trenger hjelp til å endre tankegang og atferd, men ikke den samme hjelpen som er nødvendig med en spiseforstyrrelse. Jeg tror vi alle, som et samfunn, må slutte å oppmuntre og normalisere forstyrret spising.

Men pasienter med spiseforstyrrelser trenger mer enn informasjon. Anoreksi og bulimi og variantene deres er livstruende mental sykdom som krever evidensbasert omfattende behandling. Selv om de forstyrrede spisemønstrene rundt oss kan maskere eller til og med utløse spiseforstyrrelser, har vi ikke råd til å behandle dem på samme måte. Det er det vi har gjort, og det fungerer ikke bra. Ikke for uordnede spisere, og ikke for de med spiseforstyrrelser.