11 hjernebyggende matregler
Jeg har adhd for voksne (57 år) og er sterkt uenig i din anbefaling om forbruk av fisk og fiskeolje. Jeg er veganer og siden jeg ble veganer i 2016 har adhd blitt bedre. Mens tradisjonelle ADHD-medisiner ikke har fungert for meg, tar jeg Omega-3 linfrøolje og det fungerer like bra, om ikke bedre enn fiskeolje. Jeg trener kraftig hver dag, og det har vært fantastisk. Jeg er i stand til å gjøre ting som involverer konsentrasjon og problemløsning som jeg aldri har klart før. Jeg anbefaler på det sterkeste å velge en snill, dyrevennlig og miljøvennlig tilnærming til behandling av ADHD.
Men hva gjør du hvis barnet ditt blir kvalmt og får strøm hvis det spiser frokost tidlig, barna mine begynner på skolen kl 08.00. Min eldste sønn måtte sendes hjem i løpet av det første året fordi han fikk frokosten ute. Jeg tvang ham til å sende. Jeg lærte å hoppe over frokosten er dårlig. Jeg sluttet å tvinge ham han ikke formit på skolen igjen.
Nå, på ungdomsskolen, tar de en liten sjokoladeplate slik at de kan ta medisinene sine.
Det fungerer for ikke. Men ikke alltid uten vondt i magen.
Å hoppe over frokost tror jeg hadde noe med døgnsirkelen å gjøre som er forsinket hos mange add/adhd-autister. Da er magen fortsatt i dvale- eller nattmodus så det Benoit tar mat.
