Impulskjøpshistorier: Detaljhandelsterapi og voksne med ADHD
Hva har valper, boblebad og Broadway-billetter til felles? De er alle veldig morsomme, dyre og uplanlagte kjøp gjort av ADDitude-lesere. Impulskjøp er et vanlig fenomen blant voksne med ADHD, et resultat av problemer med utøvende funksjoner. Her deler leserne våre historier om detaljterapi – de gode, de dårlige og de stygge – og deres følelser etter kjøpet.
Hvis du noen gang har funnet en ny skjorte... eller mobiltelefon... eller landeveissykkel for fristende til å motstå, bare for å angre på kjøpet senere, er du ikke alene. Impulsivitet på grunn av dårlig utøvende funksjon er et av de vanligste - og dyreste - symptomene på ADHD. Det ber enkeltpersoner åpne lommeboken for uplanlagte kjøp som ofte blir ubrukte, og som noen ganger – men ikke alltid – blir en kilde til anger.
Her deler ADDitude-lesere sine historier og erfaringer om impulskjøp — fra store billetter (hurtigbåt, noen?) til mindre anskaffelser (henting av falske øyevipper). Hva er din mest minneverdige historie om impulsiv detaljterapi? Del det i kommentarfeltet nedenfor.
“Jeg har brukt mer enn $1000 på en måned på Candy Crush-spillet, bare fraværende og impulsivt klikker for å kjøpe mer valuta i spillet. Det var ikke før jeg så på kontoutskriften min at jeg skjønte hvor mye jeg hadde brukt. Jeg ble så flau." — Emily, Texas
“En hund og en badestamp på 25 000 dollar. Grunnen til å kjøpe? Jeg har ingen anelse. Angrer på TBD." — An ADDitude Leser
«Jeg kjøpte en fullt funksjonell fabrikkklokke. Det er en nydelig retro industriell grønn, og jeg tenkte det ville være morsomt å finne motivasjon ved å slå inn og ut av ikke-morsomme oppgaver. Men den er veldig stor og tung, og den lager en irriterende dunkende lyd, og jeg tenkte selvfølgelig ikke på hvor jeg skulle plassere den. Så den gjemmer seg på badet mitt under vaskekurven. Men det er så kult! Jeg trenger det ikke, det er i veien for meg; Jeg burde angre, men det gjør jeg ikke. Jeg liker å være den personen som har denne typen ting gjemt i vaskeriet.» — E.J., Pennsylvania
[Last ned: Fordeler med ADHD – Elsk dine styrker og evner]
"Det var sommeren 2020 og Jeg fikk det for meg at vi trengte en båt. Noen dager senere betalte vi for mye for en brukt båt ($18,5k!). Den kom oss gjennom den sommeren, men vi brukte den bare én gang sommeren etter og ikke i det hele tatt denne sommeren. Heldigvis fikk vi nesten alle pengene våre tilbake da vi solgte dem.» – Beth, Colorado
“Falske øyevipper på Amazon!" – Ashley
"I løpet av den siste måneden har jeg kjøpt en helt ny mobiltelefon (high-end pluss tilbehør) og en spontan 10-dagers ferie. Jeg angrer på at jeg gjorde begge deler." – Marie, Alabama
"For to dager siden så jeg en landeveissykkel komplett med nye sko. Jeg kjøpte min nye hobby, fylt med spenning, men også en følelse av å mislykkes svevende. Erfaring sier meg at jeg kommer til å skaffe alt utstyret og sykle to ganger, hvoretter den, og alle dens utstyr, blir veggkunst i garasjen min. Sukk. Jeg lærer sakte, men for sent for disse $400 adrenalinkick.” – Sara, Washington
[Les: Hva er ADHD? Symptomer, årsaker, behandlinger ]
«De fleste av mine impulskjøp er relatert til mat/snacks, og selv om det ikke er dyrt individuelt, er jeg sikker Jeg har brukt tusenvis på små unødvendige snacks i løpet av årene." — An ADDitude Leser
«To par sorte sommerbukser, størrelse Long. Vurderte ikke utgiften den gangen, men følte seg skyldig etterpå; det er ingen ekstra penger i budsjettet mitt. Jeg bestemte meg for at jeg kunne klare meg med jeansene mine, så jeg tok dem med tilbake. Det var en stor lettelse at jeg ikke hadde økt gjelden på kredittkortet mitt.» — An ADDitude Leser
«Jeg så den emosjonelle siste visningen av den geniale, Tony-prisvinnende Broadway-musikalen Selskap. Jeg bestemte meg den dagen, måtte betale omtrent det dobbelte, inkludert gebyrer. Det var en fantastisk opplevelse jeg alltid vil huske. Jeg angrer bare på at jeg ikke bestemte meg før, for å spare penger og stress!” – Jennifer, New York
Impulskjøp og ADHD: Neste trinn
- Lese: Impulskontrollregler for ADHD-sinner
- Se: Eksperthjelp for pengehåndtering og personlig økonomi
- Lese: 12 tips for å handle smart, bruke mindre
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
