ADHD hyperaktivitet stopper ikke i barndommen

Barn med hyperaktiv ADHD fusler ofte, kramper og sliter med å bli sittende; de kan virke som om de er "drevet av en motor", ifølge DSM. Hyperaktive symptomer forsvinner ikke i voksen alder, men de forvandles ofte til raske tanker, non-stop snakk, sosiale forstyrrelser og dårlig selvkontroll. Denne typen ADHD blir sjelden gjenkjent eller diagnostisert senere i livet, spesielt hos kvinner, selv om symptomene er gjennomgripende og endrer livet.

ADDitude spurte nylig voksne med hyperaktiv ADHD hvordan symptomene deres har endret seg eller holdt seg de samme siden barndommen, og hvordan hyperaktivitet påvirker deres tanker, handlinger og livet som helhet. Del din erfaring med livslang hyperaktivitet i kommentarfeltet nedenfor.

Hyperaktiv ADHD i voksen alder

“Hyperaktivitet påvirker alle aspekter av livet mitt. Jeg er den mest energiske personen jeg kjenner, og jobber en veldig fysisk jobb med en 18-mils tur-retur sykkelpendling, selv om vinteren. Stigmaet som fikk meg til å skamme meg over å være hyperaktiv, satte meg mer tilbake enn faktisk hyperaktivitet noen gang har gjort. Jeg kommer aldri til å kunne sitte stille, men jeg kan være selvsikker og glad. Mitt høye nivå av fysisk aktivitet gjør at jeg kan tenke klart, holde meg rolig og

regulere følelsene mine. Å undertrykke hyperaktiviteten min gjorde meg til et ufokusert vrak. Ved å kanalisere det har jeg fått verdifulle mestringsevner og humøret og fokuset mitt er bedre. ” - Andy, Illinois

“Det var en lettelse å motta en forklaring på hvorfor jeg ubevisst og utilsiktet avbryter mennesker hele tiden. Jeg er ganske mye like hyperaktiv som jeg var da jeg var barn - det er bare tolket av samfunnet som angst nå. Impulsivitetsfaktoren er interessant i sosiale situasjoner: Jeg blir alltid kalt ut for noe jeg sa eller en måte jeg handlet på, selv når jeg ikke ser noe galt med det. " - Mariela, Panama

«Hyperaktivitet får tankene mine til å løpe, spesielt når jeg er i en tøff situasjon. Mitt sinn prøver å finne alle mulige løsninger. Jeg glemmer ofte hva jeg skal si. På skolen spredte jeg meg eller kjedet meg når jeg ikke ble utfordret. Som voksen klarer jeg å holde meg på oppgaven for kjedelige ting, men jeg vet bedre enn å sette meg i uutfordrende scenarier over lengre perioder. ” - Crystal, Missouri

[Har jeg hyperaktiv ADHD? Ta denne testen for å finne ut]

“Min hyperaktive ADHD manifesterer seg annerledes enn mannen min og sønnene mine, som alltid er i bevegelse. Hyperaktiviteten hjelper meg ikke med å gjøre husarbeid eller komme i gang med trening (dessverre). Jeg er en klotter som har klart ta den "nervøse energien" og lag vakre kunstverk. Jeg er også en snakker - vandrende, overopphisset, vanligvis ensidig å snakke om at personen som lytter til meg vanligvis ikke forstår. " - Beth, Colorado

“Før diagnosen i 30-årene (jeg er en typisk gled-gjennom-sprekker ADHD kvinne), Jeg mistenkte aldri hyperaktivitet fordi jeg også kan være dovendyr i flere dager, spesielt når jeg er lammet eller overveldet av emosjonelle eller organisatoriske problemer. Den eneste forskjellen i eldre alder er at jeg er klar over problemene mine, og noen ganger kan jeg tildele ADHD en følelsesmessig utbrudd eller en myldrende aktivitet, og dermed gjøre det lettere å tilgi eller klare meg selv.” – Julie, Oregon

"Jeg har en vanskelig tid å holde seg på emnet og ikke forstyrre. Jeg pleier å la andre mennesker være igjen når jeg går på tangenter. ” - Alex, Georgia

“Tankene mine stopper sjelden. Jeg hopper frem i samtaler og integrere informasjon raskere enn noen jeg kjenner. Det er den positive siden. Ulempen er å forestille seg negative resultater for hver handling og beslutning jeg tar. - Drew, Canada

[Last ned denne gratis guiden: Symptomer på ADHD hos voksne]

"Som barn, min hyperaktivitet ble avvist som ulydighet når jeg ikke kunne sitte stille eller når jeg avbrøt i stedet for å løfte hånden. Nå som jeg er eldre, pleier jeg å gjøre det avvis collegeoppdrag fordi de ikke engasjerer nok, som har påvirket karakterene mine negativt. Tenk deg at alle er et bibliotek med en online, lett søkbar katalog, mens jeg må navigere i Dewey Decimal System. Halvparten av tiden er boka allerede sjekket ut. ” - Beth

“Jeg avbryter samtaler, vanligvis fordi jeg kanskje ikke husker hva jeg trengte å si, eller fordi jeg vet at jeg mister konsentrasjonen hvis jeg venter til slutten av samtalen. jeg har også sosial angst og er overveldet av stimuli utenfor hjemmet mitt. ” - Anonym

“Det berører alle deler av livet mitt, både positivt og negativt. For det meste forblir den uendret fra barndommen. Jeg kunne ikke sitte stille da, og kan fortsatt ikke. Folk har tuktet meg (med varierende grad av takt) hele livet for å tromme på det som er i nærheten. På plussiden, den pirrende impulsen fikk meg til å bli en dyktig musiker, inkludert - overraskelse - trommer!” – Dave, Oregon

“I 30-årene, min primære legen diagnostiserte meg med angst og satte meg på Xanax da jeg fortalte ham at jeg ikke kunne sove fordi hjernen min ikke ville slå seg av. Noen år senere fikk jeg endelig ADHD-diagnosen og fortsatte Adderall XR. Som 43-åring er jeg alenemor til en 11-åring med ADHD. Det voksende ansvaret som følger med aleneforeldre gjorde hyperaktiviteten min verre: gjøremålslisten øker stadig overtenke og andre gjette alt er utmattende og svekkende.” – Anonym

“Jeg har energien til en mye yngre person. Jeg krever ikke mye søvn (aldri har)." - AJ, New Jersey

“Mannen min vil si:“ Penny for your tanker, ”og jeg må bestemme om han vil ha de 20 som snurrer gjennom hjernen min akkurat nå, eller de 16 tankene mine kjørte gjennom da han spurte. jeg kan være å ha en samtale og prøve å alfabetisere dagligvarelisten i hodet mitt samtidig. De racing tanker har økt etter hvert som jeg har blitt eldre. ” - Anonym

"Jeg var en hyperaktivt barn, så foreldrene mine tok meg med på kunstklasser, fotball, gymnastikk, pianoklasser osv. for å nøytralisere hyperaktiviteten min. Som voksen (med færre aktiviteter) transformerte hyperaktiviteten min til racing tanker.” – Anonym

“Når jeg må sitte stille i et møte, strammer jeg musklene i beina og slipper dem igjen og igjen - det er den eneste måten jeg kan klare å komme meg gjennom et møte. Jeg kan ikke se en TV-serie på en halv time uten å stå opp og dra. Som 76-åring klarer jeg å jobbe opptil åtte timer i strekk - da jeg var yngre kunne jeg gjøre 15. Jeg får dobbelt så mye arbeid som enhver ung person jeg ansetter for å hjelpe meg.” – Ann, Minnesota

“Jeg er en sent diagnostisert, 33 år gammel kvinne, og det påvirker for det meste mine tanker og samtaler i motsetning til handlinger og aktivitetsnivå. Det har alltid vært slik for meg og har ikke blitt bedre etter hvert som jeg har blitt eldre. jeg finner det vanskelig å følge samtaler, ta hensyn på møter, lese bøker eller sitte stille under filmer. Jeg vil si noe jeg ikke mente, ellers analyserer jeg situasjoner. " - Heidi, North Carolina

Hyperaktive symptomer på ADHD hos voksne: Neste trinn

• ADHD-sjekkliste for symptomer: Tegn på hver undertype hos voksne og barn
• Lese: “Plutselig ble en levetid for kamper fornuftig”
• Lære: ADHD eller bare hyperaktiv?

---

STØTTETILSETNING
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å tilby ADHD-utdanning og støtte, Vennligst vurder å abonnere. Leserkretsen din og støtten din hjelper oss med å gjøre innholdet og oppsøket mulig. Takk skal du ha.

Oppdatert 24. februar 2021