Ungdoms psykiske helse: Pandemiens innvirkning på ADHD-hjerner
10. oktober 2022
Sosial distansering og fjernlæring har stort sett forsvunnet. Det samme kan ikke sies om pandemiens psykiske helseutfordringer. I en fersk ADDitude-undersøkelse sa 72 prosent av omsorgspersoner at barnet deres har opplevd angst, depresjon og andre psykiske helseeffekter de siste to til tre årene. Mange tilskrev dette til pandemien og siterte nye eller forverrede utfordringer som humørsvingninger, søvnproblemer og sinne.
Flere foreldre rapporterte om en bedring i barnets symptomer, som så ut til å avta med tilbakegang til skolen og sosiale aktiviteter. Andre sa at de har lært hvordan de skal takle langsiktige sosiale, emosjonelle og atferdsmessige utfordringer. Likevel er mange rådvill med hvordan de kan hjelpe barnet sitt å akklimatisere seg til en nesten post-pandemi verden.
Nedenfor beskriver ADDitude-lesere dvelingen virkningen av pandemien på barnets hverdag. Hva er noen utfordringer barnet ditt har møtt de siste årene, og har du funnet effektive intervensjoner? Gi oss beskjed i kommentarfeltet.
«Min sønns angst har økt eksponentielt. Han slet alltid på skolen, men fjernundervisning for tredje og fjerde klasse - to svært kritiske læringsår - førte til at han kom enda lenger bak, både sosialt og faglig. Han har kommet så langt, men det er så mye grunn å ta igjen. Han vet at han ikke er som andre barn, og det har gjort ham engstelig og deprimert.» — En ADDitude-leser
«Barnet mitt unngår alle forhold selv om han sier hvor alene han føler seg.» — En ADDitude-leser
«Min sønns oppførsel har vært vanskelig, men den ble verre under COVID. Han ble synlig deprimert, sluttet å gjøre en innsats på skolen (selv når han visste svar), ville ikke opprettholde noen vennskap, og ble redd for ting som tidligere var felles for ham (som soverommet hans kl natt). En nedgang i medisinene hans hjalp, men å få en nevropsykologisk undersøkelse som fremhevet hans angst og resulterte i ny medisin endret bildet totalt.» — En ADDitude-leser
[Last ned: Vennskapsguide for barn med ADHD]
«Da COVID-en rammet, måtte vi være hjemme i mer enn ett år. Nå foretrekker [sønnen vår] å være hjemme mesteparten av tiden.»— En ADDitude-leser
«Min sønns liv endret seg drastisk i 2020 etter et allerede vanskelig år i femte klasse. Han har aldri kommet seg etter tap av matematiske ferdigheter, har mistet mange av vennene sine, bruker mat som trøst, og hans plukkeforstyrrelse har tidoblet seg. Det siste året var det verste vi noen gang har hatt, og jeg håper at noen endringer som er gjort denne sommeren gjør hans åttende klasse bedre. Jeg håper på lykke, om ikke annet." — En ADDitude-leser
"Vi har merket det i løpet av de siste to årene har sønnen vår startet og fortsetter å tygge og bite på neglene og andre ikke-matvarer for å håndtere angst. Han har også utviklet en bekymring for å gå til legen. Hans bekymring ser ut til å være rundt å måtte ta tester, spesielt neseprøver og skudd.» — En ADDitude-leser
"Mangel på mulighet til sosial omgang og isolasjon påvirket [min sønns] velvære under pandemien. Siden han kom tilbake til klassen, har han det mye bedre og har ikke lenger disse bekymringene.” — En ADDitude-leser
[Les: Beskytte ungdom mot depresjon i pandemien]
"Pandemien og den påfølgende nettbaserte læringen har gravd barnet mitt videre inn depresjon og angst. Etter to år med å prøve å lykkes på skolen og mislykkes enormt, tar hun endelig et friår å sette livet sammen igjen gjennom rådgivning. Hun blir også vurdert for ADHD, noe som kan forklare så mange av symptomene hun har opplevd siden barndommen.» — En ADDitude-leser
«Datteren min hadde alltid ADHD-symptomer, men før pandemien gjorde hun det bra på skolen og fungerte relativt normalt i sosiale omgivelser. Når pandemien rammet, ble hun isolert og måtte lære hjemme. Hun opplevde alvorlig depresjon, og henne ADHD-symptomer ble mer tydelig uten skolestrukturen.” — En ADDitude-leser
«[Datteren min] er stridbar og lett sint av familien. Hun sluttet å ta antidepressiva og vendte seg til å røyke marihuana for å takle angst. Nå som hun er 21, kjøper hun alkohol.» — En ADDitude-leser
«[Datteren min] ble uteksaminert fra college i 2020 og flyttet til en stor by med ny jobb og nye ansvarsområder. Den uunngåelige overveldelsen svelget henne og forstørret symptomene hennes til det punktet at de tok affære. Hun har nylig fått diagnosen ADHD og har begynt å ta sentralstimulerende medisiner. Den gode nyheten er at, som så mange av oss to ganger eksepsjonelle kvinner som har blitt diagnostisert sent i livet, stimulerende medisiner har gjort en stor forskjell for henne. Utfordringene gjenstår, men nå har hun oppdaget og omfavnet verktøyene som hjelper henne å møte og håndtere dem. Jeg er takknemlig for at hun endelig er på "reisen" nå." — En ADDitude-leser
“Barnet mitt har uoffisielt sluttet på skolen på grunn av hans manglende evne til å forlate sengen de fleste dager. Han spiser ikke, praktiserer ikke egenomsorg eller personlig hygiene, og har problemer med å vedlikeholde og holde styr på materielle gjenstander. Etter hvert som han blir mer asosial, hans OCD, autisme, og ADHD-symptomer blir mer skadelige og ødeleggende." — En ADDitude-leser
«[Min sønn] hadde søvnproblemer i begynnelsen av pandemien og slet med å tilpasse seg virtuelt skolearbeid og nettkurs. Han tilpasset seg etter noen måneder og er nå mye bedre. Han bekymrer seg fortsatt og har begynt å bite negler, men totalt sett viser han mye mer "normal" oppførsel enn han gjorde for tre år siden.” — En ADDitude-leser
«Sønnen min har fått hjemmeundervisning i fem år og hadde et godt sosialt nettverk i det samfunnet. COVID brøt opp gruppene våre, noen mennesker dro, og lekekamerater gikk på nettet. Vennskap bleknet med kamper for å løse nettspillkonflikter eksternt, uenighet om bruk av masker og å bli en tenåring med store endringer under isolasjon. Nå prøver jeg å gå tilbake til jobben med de høyere levekostnadene og få sønnen vår inn i et tidlig intensivt utviklings- og atferdsintervensjonsprogram (EIDBI). På grunn av mangelen på kvalifiserte veiledere (QSP), er han fortsatt isolert og ensom.» — En ADDitude-leser
ADHD og ungdom psykisk helse: Neste trinn
- Nedlasting: Emosjonelle kontrollstrategier for barn med ADHD
- Lese: Ungdoms psykisk helsevern er viktig. Og vanskelig tilgjengelig.
- Lese: En COVID-tidslinje for ADHD-hjerner i nød
STØTTE TILLEGG
Takk for at du leser ADDitude. For å støtte vårt oppdrag om å gi ADHD opplæring og støtte, vurder å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
