Endelig fri for schizoaffektive stemmer

Jeg har ikke hørt schizoaffektive stemmer på over et år. Jeg er så opprømt over dette, spesielt siden jeg har slitt med auditive hallusinasjoner siden min første og eneste psykotiske episode i 1998 da jeg var 19 år gammel. Å være fri for stemmene er absolutt befriende.

Hvorfor jeg ikke lenger hører schizoaffektive stemmer

Jeg verdsatte en lang strekning på flere måneder for et par år siden da jeg ikke hørte stemmer. Det skjedde fordi jeg fikk sjekket humørstabilisatornivåene mine og de var veldig lave - under det terapeutiske området. Så, psykofarmakologen min og jeg økte dosen. Da medisinene mine var innenfor det terapeutiske området, sluttet jeg å høre stemmer.

Jeg vet det høres rart ut at humørstabilisatoren min ville ta vare på stemmene i stedet for den antipsykotiske medisinen min, men det var slik det var.

Men mindre enn et år senere tok jeg blodprøver for å sjekke humørstabilisatornivåene mine. Jeg tok blodprøven om morgenen, og gjorde den feilen å ta dosen av humørstabilisatoren min den morgenen før blodprøven. Jeg visste ikke at du ikke skulle gjøre det fordi det kan påvirke testresultatene. Nå når jeg får testet humørstabilisatornivåene mine om morgenen, tar jeg morgendosen etter blodprøven.

Vel, resultatet av denne feilen den gangen var at humørstabilisatornivåene mine var veldig høye for den blodprøven, og psykofarmakologen min reduserte dosen. Jeg begynte å høre schizoaffektive stemmer igjen. Det tok litt tid å ordne opp.

Da jeg fikk testet humørstabilisatornivåene igjen, var jeg riktignok under det terapeutiske området. Dette var i begynnelsen av sommeren 2021. Så, medisindosen min ble hevet igjen, og jeg har ikke hørt stemmer siden.

Å ikke lenger høre schizoaffektive stemmer er veldig verdifullt for meg

Det at jeg ikke lenger hører stemmer er veldig dyrebart for meg. De forstyrret virkelig livet mitt. Jeg måtte ofte forlate en begivenhet fordi jeg hørte veldig høye "slemme" stemmer og jeg trengte å være trygg hjemme der det var stille til de slo seg til ro. Jeg utviklet en rutine for å håndtere stemmer: Jeg ville se på Tori Amos: Live fra Artists Den, som er et opptak av en veldig intim og beroligende opptreden av en av mine favorittmusikere.

For flere år siden hørte jeg på albumet til Tori Amos Scarlet's Walk og gikk på Facebook da jeg hadde dette symptomet, men Facebook ble et veldig stressende sted for stemmene mine, så selv om jeg renset feeden min slik at jeg kunne gå på den mens jeg hørte stemmer, jeg sluttet å gå på Facebook mens jeg følte noen form for understreke. Jeg var også redd jeg skulle skrive noe på sosiale medier som stemmene sa. Det skjedde aldri. I alle fall, Scarlet's Walk er fortsatt et veldig viktig album for meg. Det bidro til å gi meg fred og fornuft.

I løpet av det siste året jeg hørte stemmer, så jeg også Disney/Pixar-filmen Modig mens jeg hørte stemmer. Jeg vet ikke hvorfor det hjalp, men det gjorde det.

Så stemmene er borte, selv om jeg fortsatt har det schizoaffektive symptomet på magisk tenkning. I utgangspunktet betyr magisk tenkning at du virkelig er overtroisk. Min magiske tenkning gjør meg til og med redd for at jeg, ved å skrive om å ikke lenger høre stemmer, vil høre dem igjen. Vel, jeg skrev dette uansett. Kanskje jeg endelig vil bevise at min magiske tenkning er feil.

Elizabeth Caudy ble født i 1979 av en forfatter og en fotograf. Hun har skrevet siden hun var fem år gammel. Hun har en BFA fra The School of the Art Institute of Chicago og en MFA i fotografering fra Columbia College Chicago. Hun bor utenfor Chicago sammen med mannen sin, Tom. Finn Elizabeth på Google+ og på hennes personlige blogg.