Hva er de laggende ferdighetene som holder barnet ditt tilbake?

Barn prøver ikke å få oppmerksomhet eller kontroll over foreldrene sine. De gjør det fordi de ikke kan oppfylle forventningene våre, og det er utrolig frustrerende. Det de trenger er ikke straff, men hjelp til å identifisere og styrke mangelfulle ferdigheter som har skylden. Her, Ross W. Greene, Ph. D., tilbyr et veikart for foreldre.

Belønning og straff er praktisk talt verdiløst hvis omsorgspersoner ikke først bruker tid på å gjøre følgende med sine atferdsmessig utfordrende barn:

1. Identifiser tilbakestående ferdigheter og uløste problemer
2. Begynn å løse disse problemene samarbeidende og proaktivt

Dette er den sentrale forutsetningen bak en proaktiv, positiv foreldreskap modell kalt samarbeid og proaktive løsninger (CPS), som er en empirisk støttet, evidensbasert behandlingsmetode som virkelig fungerer for å løse tøffe atferdsutfordringer.

Identifisere lagging ferdigheter

Atferdsutfordrende barn mangler vanligvis ett eller flere av følgende:

1. Utøvende ferdigheter
2. Språkbehandling og kommunikasjonsevner
instagram viewer
3. Følelsesregulering ferdigheter
4. Kognitive fleksibilitet ferdigheter
5. Sosiale ferdigheter

[Gratis nedlasting: Er det mer enn bare ADHD?]

For å forstå barnet ditt og hans eller hennes mest utfordrende atferd, begynn med å dykke inn i disse kategoriene og undersøke etterslep. Først da kan du se barnet ditt gjennom et mer medfølende, nøyaktig og produktivt objektiv; bare da kan du slutte å ta en oppførsel personlig. Spesifikke ferdigheter som mangler på atferdsutfordrende barn kan omfatte:

• Utstiller empati
• Verdsetter hvordan ens oppførsel påvirker andre
• Å løse uenigheter uten konflikt
• Ta en annens perspektiver
• Utstiller ærlighet

For å bestemme barns mangelfulle ferdigheter, bruk Vurderingen av lagringsferdigheter og uløste problemer (ALSUP), i kombinasjon med denne 45 minutter lange opplæringen at lærerne foreldre hvordan de skal bruke det.

[Finn flere CPS Essentials her.]

Å løse problemer proaktivt og samarbeidende

Det er tre hovedmåter å løse et familieproblem:

[Les: Hvordan beholde freden i din ADHD-familie]

• Plan A: Løs problemet ensidig.
• Plan B: Løs problemet samarbeid.
• Plan C: Sett problemet til side for nå for å prioritere større problemer. Dette kan være stabiliserende for barn med mange uløste problemer.

Plan A fungerer hvis et barn er i umiddelbar fare, men det skaper ikke en langsiktig løsning. I CPS-modellen bruker du plan B, som består av tre deler:

1. Empati: For å løse et problem, må du først sette deg ned med barnet ditt og samle informasjon for å finne ut hva som kommer i hans eller hennes måte å møte en forventning på.
2. Definer bekymringer for voksne: Deretter vil du forklare - rolig og vennlig - bekymringen din for den uoppfylte forventningen.
3. Invitasjon: Til slutt inviterer du barnet ditt til å samarbeide om en løsning som er realistisk og tilfredsstillende for alle. Det betyr at dere begge kan gjøre det dere er enige om, og løsningen har adressert bekymringene identifisert i trinn 1 og 2.

For å starte en CPS-økt, nærmer du barnet ditt proaktivt og sier: "Vet du hva? Det er noe jeg gjerne vil forstå bedre enn jeg gjør. Er det tid at du og jeg kan ta en diskusjon slik at du kan hjelpe meg med å forstå det? Du har ikke problemer. Jeg er ikke sint på deg. ”Da er det en god ide å fortelle barnet ditt hva det er du vil ha mer informasjon om, slik at problemet ikke kommer over ham. Gjør en avtale og gi barna avansert advarsel.

Det er en vanlig foreldremyte at konflikt mellom voksne og barn er uunngåelig. Konflikt oppstår ofte fra metodene foreldre vanligvis bruker for å løse atferdsproblemer. Å løse problemer ensidig handler om å holde makt over et barn, og at maktdynamisk forårsaker konflikt. Plan B handler om samarbeid, som bringer voksne og barn sammen som lagkamerater.

Realiteten er at barn og voksne vil være uenige med hverandre, og barn vil ha vanskeligheter med å oppfylle noen foreldres forventninger. Men konflikt trenger ikke være et resultat av disse uenighetene. Foreldre og barn kan samarbeide om å løse problemene som påvirker deres liv i fellesskap.

Når du foreldre samarbeider og proaktivt, forbedrer du samtidig atferd og lærer barna ferdighetene de trenger neste gang en utfordring reiser seg. Når barn er med på å utvikle dem, er løsningene mer effektive og mer holdbare.

For mer informasjon, besøk:

• www.livesinthebalance.org
• cpsconnection.com

---

Hva om barnet mitt ikke vil samarbeide?

Når jeg prøver å samarbeide med barnet mitt, svarer han: "Jeg vet ikke." Hvordan kan jeg få barnet mitt interessert i å slå seg sammen om en løsning?

Det er viktig å bruk de riktige ordene når du nærmer deg barnet ditt. For det første, snakk bare om forventningen om at han har problemer med å møte, ikke den utfordrende atferden som følger av at jeg ikke har mistet den forventningen.

Ofte stenger barn av når de tror de har problemer. De blir defensive og kommuniserer ikke. Eller foreldre prøver å gripe inn i varmen i øyeblikket, som sjelden fungerer.

"Jeg vet ikke" kan også bety:

• "Jeg har ikke tenkt på bekymringene mine på veldig lang tid fordi jeg er så vant til at de ikke blir anerkjent."
• "Jeg stoler ikke på deg eller denne prosessen enda fordi voksne i livet mitt aldri virkelig har lyttet til meg."
• "Jeg har ikke ordene."

"Jeg vet ikke" kan bety mye forskjellige ting.

For å bryte gjennom, kan du prøve rangeringssystemet med fem fingre. Fem betyr veldig sant, fire betyr ganske sant, tre betyr slags sant, to betyr ikke veldig sant, og en betyr ikke sant i det hele tatt. Deretter kan du komme med uttalelser og barnet ditt kan svare uten å måtte verbalisere. Han kan bare holde fingrene opp for å svare på hver påstand.

Dette rådet kom fra "Beyond Rewards & Consequences: A Better Parenting Strategy for Teenagers with ADHD and ODD," ADDitude webinar ledet av Ross W. Greene, Ph. D., i juni 2018 som nå er tilgjengelig for gratis replay her.

Ross W. Greene, Ph. D., er medlem av ADDitude's ADHD medisinsk gjennomgangspanel.

[Gratis ressurs: Din 13-trinns guide til å oppdra et barn med ADHD]

Oppdatert 3. oktober 2019