ADHD Sosial angst og avvisningssensitiv dysfori: Strategier for voksne
Ikke tilgjengelig 6. april? Ikke bekymre deg. Registrer deg nå, så sender vi deg replay-lenken for å se når det passer deg.
Nøler du med å kontakte gamle venner – usikker på om de er ivrige etter å høre fra deg? Får du sjelden nye venner - bekymret for å risikere avvisning eller bare for utslitt til å investere tid og energi i sosiale bestrebelser? Er det så ubehagelig å snakke offentlig at du unngår å bestille take-away på favorittkaféen din?
Mange voksne med ADHD sliter med frykt for forlegenhet, avvisning eller kritikk og holder tilbake fra å delta i relasjonene de virkelig ønsker. Atter andre er bekymret for savnet samtalesignaler, og deretter bli hånet eller ekskludert. I løpet av de siste to årene med pandemisk isolasjon og restriksjoner, sosial angst og avvisningsfølsomheten har økt over hele linja. Med andre ord kan du føle deg alene, men mange andre deler denne opplevelsen.
I dette webinaret vil Dr. Sharon Saline – prisvinnende forfatter, internasjonal foredragsholder og konsulent – hjelpe deg å lære å delta i sosiale situasjoner med mer selvtillit og mindre
selvkritikk. Hun vil forklare hvordan sosial angst fungerer og tilby verktøy for å redusere ubehaget ditt og samtidig forbedre kommunikasjonsevnen. Du vil lære hvordan du initierer og opprettholde vennskap, få til avvisningsfølsomhet dysfori, og forbedre din evne til å få kontakt med partnere, jevnaldrende, barn og til og med kjærlighetsinteresser. Ved å utvikle motstandskraft og endre tankegangen din, vil du være forberedt på å dra ut i verden med mot, autentisitet og konkrete teknikker.I dette gratis, timelange webinaret vil du gjøre følgende:
- Forstå hvordan sosial angst og avvisningssensitivitetsdysfori påvirker voksne og eldre tenåringer med ADHD
- Lær å overvinne begrensende tro og atferd med praktiske verktøy basert på kognitiv atferdsterapi og tankefullhet
- Utvikle effektive strategier for å håndtere sosiale situasjoner og personlige relasjoner med letthet og selvtillit
- Forbedre kommunikasjonsevner for å delta i klare, hensiktsmessige og meningsfulle samtaler
- Utforsk verktøy for å forbedre motstandskraften og opprettholde en veksttankegang.
Har du et spørsmål til eksperten vår? Det vil være en mulighet til å stille spørsmål til foredragsholderen under live webinaret.
Møt eksperttaleren:
Sharon Saline, Psy. D., klinisk psykolog og forfatter av den prisbelønte boken, Hva ADHD-barnet ditt ønsker at du visste: Å jobbe sammen for å styrke barn for å lykkes i skolen og livet(#CommissionsEarned) og ADHD Solution Deck(#CommissionsEarned) spesialiserer seg på å jobbe med barn, tenåringer, voksende voksne og familier som lever med ADHD, angst, lærevansker, høytfungerende autisme, to ganger eksepsjonalitet og psykiske helseproblemer. | Se hele ekspertens biografi »
#Provisionsopptjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en provisjon fra kvalifiserende kjøp gjort av ADDitude-lesere på tilknyttede lenker vi deler. Imidlertid er alle produkter koblet til i ADDitude-butikken uavhengig valgt av våre redaktører og/eller anbefalt av våre lesere. Prisene er nøyaktige og varer på lager på tidspunktet for publisering.
Webinar sponsor
Sponsoren av dette ADDitude webinaret er….
Tilsig er #1-appen for å hjelpe deg med å håndtere ADHD. Inflow er utviklet av ledende klinikere, og er et vitenskapsbasert selvhjelpsprogram basert på prinsippene for kognitiv atferdsterapi. Last ned nå på App Store og Google Play Store.
ADDitude takker sponsorene våre for å støtte webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på foredragsvalg eller webinarinnhold.
Sertifikat for oppmøte: For informasjon om hvordan du kjøper oppmøtebeviset (koster $10), registrer deg for webinaret, og se etter instruksjoner i e-posten du mottar én time etter at det avsluttes. Lenken for deltakelsesbeviset vil også være tilgjengelig her, på nettseminarets repetisjonsside, flere timer etter live-webinaret. ADDitude tilbyr ikke CEU-kreditter.
Teksting tilgjengelig.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og relaterte psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
