Hvorfor komfortable klær hjelper til med å håndtere angsten min

Tittelen på dette innlegget kan virke innlysende for mange av dere. Selvfølgelig liker du komfortable klær, tenker du sikkert - det gjør alle. Jeg antar at det er sant. Men jeg vil også bruke litt tid på å diskutere hva komfort betyr i klærsammenheng, da det for meg omfatter flere dimensjoner, som alle hjelper meg å håndtere angsten min.

Håndtere angst med tanke på komfort som frihet fra mote

Den første definisjonen av komfortable klær gjelder konsistens. Motevalgene mine har ikke endret seg litt siden jeg var tenåring. Hele året bruker jeg vanligvis mørkeblå eller svarte jeans sammen med et utvalg band-t-skjorter.

Jeg har vært en metallfan siden jeg var ni år gammel, og å ha på meg disse skjortene lar meg gjøre det føler at jeg hører til til et verdensomspennende fellesskap av likesinnede fans som er større enn meg selv. Dessuten har metallmote heller ikke endret seg på de femti årene det har vært en sjanger – bandskjorter, dongeri og skinn har alltid vært uniformen, og jeg ser aldri at det har endret seg. Jeg finner en utrolig trøst at det har holdt seg så konsekvent.

Å slippe å bekymre seg for å endre mote er en lettelse. Moten endrer seg altfor raskt – hvis jeg skulle prøve å følge med, ville jeg tro at jeg ville bli gal. På grunn av det jeg har valgt å ha på meg, trenger jeg imidlertid ikke å bekymre meg for det.

Angstlindring fra komfortable klær som fysisk følelse

Den andre dimensjonen av komfort er en som sannsynligvis er den mest åpenbare: den fysiske følelsen av det du har på deg. Klærne jeg bruker føles for det meste behagelige å ha på seg – de er ikke for tunge, de får meg ikke til å føle meg for varm, og de er ikke for lyse. Dette er de viktigste faktorene når det gjelder å velge hva jeg har på meg, da jeg kan være følsom for alt dette.

I tillegg, når jeg er hjemme, vil jeg ofte kle meg mer komfortabelt enn når jeg går ut. Jeg bytter ofte ut jeansene mine med et par pyjamasbukser, og slipper ofte å bruke skjorte. Dette gjør at jeg føler meg enda mer komfortabel, og i hverdagen min, når jeg kan bli beleiret av understreke konstant leter jeg alltid etter måter å øke mitt gjennomsnittlige komfortnivå.

Kle deg komfortabelt for å redusere angst

Poenget mitt med alt dette er at filosofien min om å kle seg fokuserer først og fremst på det som får meg til å føle meg komfortabel, med eventuelle motehensyn som faller bak. Ja, jeg vil se pen ut på min egen måte, men komfort vil alltid være min hovedprioritet.

Jeg angrer ikke på å gjøre dette. Og jeg vil anbefale det til alle som føler at de trenger litt ekstra komfort i livet sitt – jeg føler ikke at det er verdt blir engstelig om ting som i sin kjerne er overflødige.