Å bringe teori i praksis

For en tid siden nevnte jeg i en blogg at jeg bekrefter regelmessig: "Det er mitt ansvar HVORDAN å trekke en grense i et forhold. Reaksjonen til den andre involverte personen er hans/hennes ansvar. "I dag vil jeg dele med deg en historie som viser fremgang i det virkelige liv på grunn av den øvre bekreftelsen: Her om dagen prøvde jeg å hente penger fra en Minibank. Jeg dyttet bankkortet inn i sprekken. Minibanken reagerte ikke. Jeg la merke til en annen sprekk rett over den, der kortet mitt satt fast. Jeg skjønte at jeg hadde dyttet kortet inn i feil sprekk. Jeg prøvde å trekke det ut, men det var for dypt inne allerede. Jeg så en mann stå bak meg, og siden han ventet på meg, tenkte jeg at det ville være godt for ham å få ordnet opp i dette så snart som mulig, slik at han også kunne bruke maskinen. Jeg spurte ham om hjelp. Han henvendte seg til minibanken og kunne ikke tro at en kvinne kan være så dum. Jeg bestemte meg for å kjøpe pinsett rett rundt hjørnet og prøve å ta tak i kortet. Jeg løp til butikken og kjøpte pinsett. Da jeg kom tilbake, vinket mannen sint med bankkortet mitt i luften for å få meg til å føle meg skyldig for å ha vært så dum. Jeg prøvde å muntre ham opp med en vits, men fortvilelsen hans kunne ikke repareres. Han spurte: "Vil du klare det selv nå?" Jeg spurte ham om hjelp, for jeg var i nok stress allerede, og jeg ville ikke gjøre flere feil. Han hjalp meg, men glemte ikke å legge til en ironisk kommentar som gjorde meg vondt: "Som om jeg har tid til deg." Han må ha tegnet sitt penger mens jeg kjøpte pinsett, så etter å ha sett kortet mitt i riktig sprekk, skyndte han seg bort uten å si ha det. Så prøvde jeg å endelig trekke pengene fra minibanken, men på displayet dukket det opp en setning som jeg ikke helt forsto. Jeg var sliten og dro med bankkortet mitt og ingen kontanter. Jeg tenkte at hvis jeg sitter på en benk i nærheten og hviler meg, kan jeg kanskje prøve igjen senere. Men da jeg satte meg ned begynte jeg å gråte. Jeg følte meg som en taper som ikke engang vet hvordan man bruker en minibank. På toppen av det kunne jeg ikke forstå hvorfor mannen var så sint på meg. Jeg kjøpte til og med pinsett stort sett på kontoen hans, slik at han ikke måtte vente for lenge. På toppen av det gjorde jeg narr av meg selv for å muntre ham opp. Likevel viste han absolutt ingen medfølelse. Siden jeg hadde kommet til det å gråte, var det ikke noe håp om å få fokuset tilbake og kunne betjene minibanken på kort tid. Så jeg dro hjem. På vei hjem skjedde det mest bemerkelsesverdige. Jeg klarte å forvandle min sorg og skyldfølelse til sinne som jeg uttrykte verbalt. Jeg brydde meg ikke om noen som gikk forbi skulle høre meg. Det var en stor lettelse å få sinne ut og til og med føle det i utgangspunktet. Hvis dette hadde skjedd for et år siden, hadde det ikke vært noe rettferdig sinne overhodet. Jeg ville bare ha båret denne følelsen av å være en løsere inni meg. Fremgangen viste også i den reduserte tiden at jeg trengte å behandle følelsene knyttet til den ubehagelige hendelsen. Jeg glemte mannen på slutten av dagen. Hvis denne historien hadde skjedd for et år siden, hadde jeg sannsynligvis båret historien om min fiasko i hodet mitt i fjorten dager. Du kan spørre meg mer om kraften i bekreftelser: [email protected]

Sist oppdatert: 14. januar 2014