Det er viktig for familien å forstå psykisk sykdom

I jobben som pediatrisk ergoterapeut bruker jeg mye tid på å fokusere på foreldreopplæring. Jeg synes at det å bygge foreldrenes forståelse av et barns tilstand er den viktigste faktoren for å forbedre barnets livskvalitet. Jeg begynner å lære at det samme er sant i mentalt syk - nivået av forståelse og medfølelse som familien (eller andre relevante støttespillere) har for en persons psykiske lidelse, har stor betydning for deres opplevde opplevelse.

Utdanning forbedrer familiens forståelse av psykisk sykdom

Familiene som kommer til meg leter vanligvis etter en klar intervensjonsplan - satt i steinstrategier som de kan bruke til å "behandle" den berørte personen. Ofte er utdanningsstykket faktisk intervensjonen. Når de ser barnet sitt gjennom et annet objektiv, føler de ikke lenger den samme trangen til å "fikse" dem. Plutselig blir de en forkjemper for verden til godta barnet sitt akkurat som det er.

Å transformere måten du ser på en person på, endrer automatisk måten du oppfører deg på. Å endre oppførselen din mot en person endrer forholdet til dem. Å endre forholdet til en person kan ha en dominoeffekt på andre aspekter av livet - du ser hva jeg får til her.

Utdann deg selv om psykisk sykdom

Jeg prøver alltid å utdanne meg selv om den siste informasjonen om min brors tilstand. Du finner meg ofte med hodet mitt i en bok eller artikkel om depresjon, eller se på dokumentarer om angstbehandling. Dette er ikke fordi jeg vil vite mer enn alle andre eller sende noen form for quiz om psykiske lidelser. Det er fordi jeg vil holde perspektivet mitt i sjakk og la det farge oppførselen min.

Jo mer jeg leste om hvordan depresjon kan påvirke søvnmønstre, jo mindre sannsynlig er det at jeg mister besinnelsen hos broren min fordi han sov gjennom alarmen da vi skulle gjøre noe sammen. Jo mer jeg lærer om hvordan påtrengende tanker kan helt overta en persons hjerne, jo mindre vondt føler jeg meg når broren min glemmer bursdagen min. Selvfølgelig er det ikke en "kur" - men det gjør livet til broren min litt lettere når jeg prøver å forstå hans psykiske lidelse.

Jeg mener ikke å forenkle ting her. Jeg forstår at all utdannelse i verden ikke kommer til å gjøre en psykisk sykdom "bedre" eller ta bort en du er glad i sliter med psykisk lidelse. Jeg ser bare i mitt arbeidsliv hver dag hvor viktig det er å ha noen i hjørnet ditt som er medfølende og skjønner hvorfor du synes det er vanskelig. Jeg tror vi alle fortjener det, selv når vi er voksne.