Selvskadende arr om sommeren

Selvskadende arr og sommer går sammen som peanøttsmør og fisk-med andre ord, ikke i det hele tatt. Her er noen av utfordringene ved å leve med arr om sommeren, og noen ideer for hvordan du skal klare det.

Selvskadende arr om sommeren: Utfordringer

Sommer betyr varme, og varme får deg til å svette (forutsatt at du ikke tilbringer hele sesongen med klimaanlegg innendørs). All den svetten kan gjøre arrene dine, spesielt hvis de er relativt friske, klør som en galning.

Men selvfølgelig er dette langt fra den største utfordringen med sportslige selvskader arr om sommeren. Sommeren er sesongen med strandturer og bassengfester. Hvis din historie om selvskading er en hemmelighet bare kjent for noen få (eller verre, bare for deg), kan det være utrolig vanskelig å holde den hemmelig uten å avvise alle invitasjon eller i det minste fordømme deg selv til lenestol limbo (og stadig finne på unnskyldninger for at du ikke kan gå for en dyppe).

Selv om du helt kan unngå strand/basseng -situasjonen, er sommeren også sesongen med shorts og tanker. Hvis arrene er på beina, er det litt lettere å komme unna med å fortsette å bruke lange skjørt eller bukser uten å tiltrekke seg for mye nysgjerrighet. Jakker og gensere i 90-graders vær, men? Det vil sikkert heve minst et par øyenbryn.

Dette problemet med hvordan dekke opp arr mens det ikke bare er bekymring for de av oss som har gjort det avsløre sin selvskading, enten. Selv som noen som er "ute", kanskje til og med offentlig, kan det være flaut å vis arrene dine på full skjerm.

Selvskadende arr om sommeren: Løsninger

Hvis arrene dine klør av å bli svett, har jeg funnet ut at det hjelper å skylle av området, det samme gjelder å påføre en kul kompress. Hvis de klør fordi varmen tørker huden din, derimot, gjør lotion vanligvis susen. Og hvis du har kløende skorper, hold dem dekket (hvis mulig) med et bandasje til de heler. (Jeg har funnet dette nyttig for ikke bare å hjelpe dem med å helbrede, men også forhindre meg i å ubevisst plukke dem.)

Husk imidlertid at jeg ikke er lege. Hvis du har store problemer med kløende arr (eller kløende hud generelt), må du snakke med en lege - ideelt sett en hudlege.

Jeg har snakket før om forskjellige måter å dekke opp arrene dine, hvorav noen fungerer bedre enn andre for selvskadende arr om sommeren. Bandasjer fungerer bra hvis du er villig til å lage en coverhistorie (og ikke har tenkt å gjøre dem våte), mens noen teatralske sminkeprodukter kan holde seg selv i vannet, i det minste en stund. Langsiktige tildekkinger, som tatoveringer eller arrfjerningskirurgi, kan også være verdt å vurdere.

Imidlertid, hvis arrene dine er subtile, eller på et sted som ikke er sannsynlig å bli avslørt, er det sannsynlig at du ikke trenger å dekke dem til i det hele tatt. Hvis du kan bygge opp motet til å late som om de ikke er der, er det sannsynlig at ingen andre vil legge merke til dem. Hvis noen spør, kan du alltid bare si at du ikke husker hvor du fikk dem - jo mindre og svakere de er, desto mer troverdig blir dette. (Jeg har brukt dette trikset flere ganger tidligere. Det fungerer mye bedre enn det burde.)

Til slutt, hvis arrene dine er ganske åpenbare... Vurder uansett å vise dem frem. Jeg vet at det ikke er lett. Jeg vet at det kan være skummelt. Og det kan det være gode grunner til ikke gjør dette - alt avhenger av hvem som vil se dem, og hva du er villig til å dele med personen (e) som er involvert. Men hvis den eneste grunnen til at du er det å skjule arrene dine er skam, det er i det minste verdt å vurdere om det nå er på tide å gå forbi det.

Fordi sannheten er, har du ingenting å skamme seg over. Jeg har sagt det før, og jeg sier det igjen: Du er ikke dine arr. De definerer deg ikke, og jeg håper du ikke lar dem definere livet ditt. Fremfor alt er sommeren en morsom sesong - så vær så snill å gå og ta en stund mens lyset varer. Det blir snart vinter igjen.